Redonner vie à un objectif abandonné

• Mai 19, 2024

Pour être honnête, je ne sais vraiment pas ce qui s'est passé.

Vers la même époque l'an dernier, je me suis fixé un objectif que j'aimais. Mon cœur battait à chaque fois que ce fantastique objectif me venait à l'esprit. Bien sûr, le simple fait de penser à cela ne me mènerait nulle part. J'ai donc pris des mesures en contactant des experts dans le domaine pour demander de l'aide. J'ai également mis la main sur un manuel sur le sujet et étudié. Au total, j'ai consacré plus de 270 heures à cet objectif sur une période de huit mois. Puis, sans aucune raison, je me suis arrêté.

Aussi brusquement que j'ai abandonné l'objectif, je l'ai repris après une interruption de quatre mois et j'ai réalisé que bien que la passion initiale d'il y a un an ait un peu diminué, c'est toujours quelque chose que j'aimerais beaucoup poursuivre.

Voici ce que je vais faire pour ressusciter cet objectif.

Prenez un nouvel engagement envers l'ancien objectif.

Pour insuffler une nouvelle vie à mon objectif, j'ai décidé d'adopter une approche complètement différente. Au lieu de compter uniquement sur l'auto-apprentissage, j'ai postulé à un programme de formation formel. Passer mon temps libre dans la bibliothèque gratuitement était facultatif, mais je suis sûr que le fait de payer pour les cours contribuera à consolider mon engagement.

Oublie le passé.

Il est difficile de ne pas ressentir au moins un petit pincement de culpabilité quand on considère mon inexplicable arrêt de quatre mois avec mon objectif. Même si j'avais une bonne raison, m'attarder sur le passé est une distraction inutile, sans parler de désagréable.

Dans un article paru sur Sparkpeople.com, l'instructrice de conditionnement physique et éducatrice en santé Nicole Nichols propose 25 façons de se remettre sur la bonne voie avec ses objectifs de conditionnement physique.

Lorsque vous cessez d'aller de l'avant avec votre objectif, Nichols dit que vous avez deux choix. Soit vous «continuez à marcher en arrière, ce qui vous éloignera sûrement encore plus de vos objectifs; ou d'accepter votre manque de perfection comme normal et pardonnable, et de ne pas faire un, mais deux pas positifs sur le chemin qui vous rapproche de l'avenir que vous voulez. »

Continuez à construire.

Ce n'est pas parce que j'ai fait une pause que le travail que j'ai fait auparavant est parti en fumée. Après avoir passé en revue tout mon matériel, j'étais de retour à la vitesse en quelques jours. Les bases ont été jetées, il ne me reste plus qu'à continuer de construire.

Instructions Vidéo: Envie d'ABANDONNER ? Regardez cette vidéo ! (Mai 2024).