Les 5 avantages de raconter des mensonges

• Avril 19, 2024

Si on vous a appris à dire toute la vérité et rien que la vérité, vous voudrez peut-être réévaluer ce truisme. Un bon mensonge présente de nombreux avantages fondamentaux, notamment la promotion du bien-être, de la compassion, de la bonne humeur et du bonheur. Rappelez-vous comment vous avez apprécié ces contes de fées qui faisaient partie de votre rituel du coucher?

À travers les âges, la fiction a révélé ce que signifie être humain en simulant des défis, comment se relier aux autres et écouter leurs histoires, ainsi que nous apprendre à mieux tolérer la condition humaine. Tout le monde invente des histoires sur les faits. Quel genre d'histoire créez-vous: une tragédie, une comédie ou une romance?

Se trouve avec des avantages:

• Le rôle de l'imagination est de transformer la réalité mondaine: le travail, les tâches ménagères, le paiement des factures, les devoirs et les examens, les maux et les douleurs, les disputes avec les proches et les stresseurs quotidiens. Par exemple, lire un roman ou regarder un film, une œuvre de fiction dont l'histoire décrit comment le héros surmonte l'adversité, peut vous inspirer à devenir une meilleure personne - en d'autres termes, vous montrer le chemin. Une peinture peut transformer les déchets en trésors.
  
• Les stratégies de gestion du stress vous invitent à recadrer les négatifs en positifs en créant une histoire plus agréable à partir des faits afin de libérer toute cette colère et cette déception. Par exemple, le serveur qui semble hostile à vos demandes et ruine votre digestion peut être recadré dans cette histoire: une personne travailleuse qui se débat avec la responsabilité de soutenir une femme, des enfants et une mère âgée et ainsi, est un peu irritable. Vous pouvez laisser un peu de temps à cette personne, n'est-ce pas, même lui faire un compliment validant son activité? Vous pourriez vous retrouver avec un désert gratuit (comme moi)!
  
• Lorsque vous êtes contrarié par une personne imprégnée d'une dispute, dire à cette personne que vous pensez qu'elle vient d'un bon endroit, d'un endroit aimable, atténuera généralement la tension et l'inspirera à la hauteur de votre noble description. Elle peut prendre la route la plus élevée parce que vous avez indiqué le chemin.
  
• «Agir comme si» mène généralement à une transformation personnelle. Si vous jouez le rôle assez longtemps, vous deviendrez ce que vous aspirez à être. Si vous la répétez dans votre imagination, vous réussirez en réalité. Rappelez-vous quand vous étiez enfant, comment vous jouiez au pays du faux-semblant? Faire semblant était une bonne répétition générale pour faire face aux problèmes auxquels les adultes sont confrontés: les monstres qui doivent être vaincus.
  
• Vos mensonges contiennent vos vérités parce que ce sont vos mensonges, vos histoires. Les mensonges personnels révèlent un récit sur vous: vos souhaits et votre «trésor» enfoui. Apprenez à connaître vos mensonges et identifiez le modèle.

---

Pour plus d'informations sur la gestion de votre stress et la reconquête de votre vie, lisez mon livre, Accro au stress: un programme en 7 étapes pour retrouver la joie et la spontanéité dans la vie. Pour écouter des émissions de radio archivées avec des experts invités, visitez Turn On Your Inner Light Radio Show

Instructions Vidéo: Qui ment parmi ces 5 personnes ? Avec Max Bird (Avril 2024).