Affirmations pour les enfants

• Avril 25, 2024

L'un des grands avantages d'être journaliste coach de vie, c'est que je peux suivre mes propres conseils. Il y a quelques mois, j’ai écrit un article sur la gestion de la colère, je ne savais pas que j’aurais besoin de l’article pour mon enfant de 7 ans, qui n’avait pas été un problème de comportement depuis qu’il était au préscolaire.

Au début, je pensais que la situation avec mon fils et un camarade de classe - un ancien ami à lui - allait exploser, mais après deux semaines, quelques appels téléphoniques de l'enseignant et mes conférences à mon fils à plusieurs reprises, j'ai commencé à réaliser que mon approche à la situation ne nous menait nulle part.

Mon fils en était venu à croire que chaque nouvelle journée à l'école serait mauvaise et que tout le monde - y compris moi - était contre lui. Il croyait fermement qu'il avait raison à 100%, malgré la preuve qu'il faisait effectivement partie du problème. En descendant sur lui, je nourrissais une situation déjà instable. Un ajustement d'attitude pour nous deux était de mise.

Et que dois-je faire quand je veux changer ma façon de penser? J'écris des affirmations et les répète quotidiennement jusqu'à ce qu'elles deviennent une partie de moi. C'est ce que mon fils et moi avons fait ensemble. Nous avons étoffé toutes les choses qui le rongeaient, et nous les avons transformées en déclarations positives comme: «Je suis un bon élève… Je respecterai mes camarades de classe et mon professeur… C'est bon de parler de mes sentiments et émotions… Je ne crierai sur personne… Je contrôle mes propres actions. »

Une fois que nous avons écrit ces affirmations, mon fils n'était pas complètement d'accord avec quelques-unes comme: «… Si je me trompe, je l'admettrai et m'excuserai sans blâmer quelqu'un d'autre…» Après avoir lu cette affirmation, mon fils a finalement a admis qu'il avait «un peu tort». Cependant, il a refusé de s'excuser à moins que l'autre enfant n'ait également présenté des excuses. Je lui ai alors rappelé sa promesse de ne s'intéresser qu'à ses actes. Il a réfléchi un instant, mais n'a pas discuté.

Je savais que la situation n’allait pas être résolue instantanément, mais alors que nous travaillions sur la liste, je pouvais voir la colère de mon fils s’apaiser. Au lieu du manège de la négativité, nous avions maintenant des outils - des pensées positives à utiliser et à réfléchir.

Pour plus d'informations sur les affirmations des enfants, lisez l'article de Leah Davies, M.Ed. appelé «Pensées encourageantes». Le lien est attaché à cet article.

Instructions Vidéo: Affirmations positives pour les enfants (Avril 2024).