Être célibataire dans une crise
Beaucoup de gens sont confrontés à des difficultés financières dans la crise actuelle des prêts hypothécaires et des pertes d'emplois. Ceux qui ont pris leur retraite doivent retourner sur le marché du travail, tandis que d'autres, qui travaillent dans leur entreprise depuis de nombreuses années, se retrouvent soudainement au chômage. Ces temps incertains sont difficiles pour les familles et les couples qui travaillent, et peuvent être encore plus difficiles pour la femme célibataire qui doit faire face seule à ces incertitudes.

C’est dans des moments comme ceux-là que les femmes célibataires ont tendance à faire leurs plus grosses erreurs relationnelles. Parce que le «monde réel» est si déprimant, chercher une petite distraction sous la forme d'un compagnon commence à ressembler à une belle alternative. Mais c'est dans des moments comme ceux-ci que nous devons faire un pas de géant en arrière et prendre le contrôle de nos vies et de nos sens. Nous savons tous qu’un peu d’amour peut rendre les choses bien meilleures - mais il est maintenant temps de se rappeler qu’un peu «mauvais» amour peut aggraver les choses. Concentrez-vous sur l'amélioration de votre vie.

Alors que tout le monde a besoin de se sentir «nécessaire» et comme s'il avait un but, en particulier face à une crise, devenir «nécessiteux» ne fera que vous blesser à la fin. Aider les autres est un excellent moyen de ressentir que votre vie a un sens; c'est une merveilleuse façon d'aider les autres à trouver leur chemin dans le monde. Mais le bénévolat en ce moment n'est peut-être pas le moyen le plus réaliste de gérer votre situation actuelle. Alors, que pouvez-vous faire lorsque vous vous sentez comme si votre propre vie tournait hors de contrôle? La première chose à faire est de faire une évaluation réaliste de votre situation. Posez-vous des questions difficiles telles que; que puis-je changer et qu'est-ce qui est hors de mon contrôle? Dois-je faire face à cette situation immédiatement ou ai-je le temps de trouver des alternatives? Combien de temps puis-je survivre financièrement dans la situation actuelle? Ou, ai-je besoin d'aide maintenant? Et enfin, quelles sont mes options pour assurer mon bien-être à l'avenir?

Trouver des réponses à ces questions est impératif et doit prendre le pas sur tout le reste de votre vie. Placez tout ce qui n'est pas essentiel à votre bien-être immédiat sur le brûleur arrière et mettez-vous devant. Faites une liste de ce qui peut être fait aujourd'hui et de ce qui doit être fait d'ici la fin de la journée, de la semaine ou du mois. Priorisez votre liste et rendez-la claire et précise. Ensuite, passez à l'action.

Si vous êtes confronté à une crise entourant votre logement, mettez en place des alternatives temporaires qui peuvent inclure le séjour en famille ou entre amis. Prenez rendez-vous avec les soignants sélectionnés et élaborez un plan concis conçu pour vous aider à reprendre le chemin de votre vie indépendante. Pour certaines personnes, il peut être très difficile de demander de l'aide ou de renoncer à leur solitude, cependant, il est important de regarder les objectifs à long terme et de faire les sacrifices nécessaires qui vous mèneront dans la bonne direction. Il en va de même si vous êtes sur le point de devenir chômeur.

Faire des listes vous aidera à garder vos pensées claires lorsque les choses autour de vous sont confuses et chaotiques. Envisagez d'aller à des cours de yoga dans votre région ou procurez-vous des cassettes de méditation guidées pour vous aider à vous détendre le soir. Quoi que vous fassiez et quelle que soit la situation à laquelle vous êtes confronté, vous devez, je le répète, vous devez, prendre soin de vous en premier. Vous ne pouvez être utile à personne, vous y compris, si vous laissez la situation vous contrôler. Au lieu de cela, sachez que vous contrôlez vos pensées et la façon dont vous choisissez de procéder, et prenez confiance en sachant que peu importe la difficulté des choses en ce moment, tous les changements dans la vie commencent par une seule étape décisive.


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