Choisir la paix
Hier soir, je regardais une réunion de «Intervention» et un père a dit de sa fille alcoolique: «Elle a le choix et elle choisit l'alcool». Ceux d'entre nous en rétablissement comprennent que la toxicomanie nous prive de la capacité de prendre des décisions et des choix qui sont bons pour nous. Si nous vivons un moment clair ou deux, nous pouvons croire que nous avons le choix lorsque nous regardons cette bouteille, ce médicament, cette nourriture, etc. Devrions-nous nous adonner ou non? La réalité est que lorsque nous sommes au milieu de notre maladie, nous n'avons pas le choix. Notre esprit peut nous dire une chose, mais notre corps nous dit quelque chose de différent. Notre manque général de spiritualité se manifeste à travers tous nos pires défauts et s'il y a un choix, nous choisirons presque toujours le démon.

L'une des premières choses que nous apprenons lorsque nous entrons dans la récupération et travaillons les 12 étapes est que nous avons la capacité de faire des choix et le tout premier choix que nous faisons est de boire ou de ne pas boire; Drogue ou non, etc. Il y a d'innombrables choix que nous devons faire dans notre vie chaque jour. À moins d'être parfaits, nous devons être prêts à accepter le fait que, parfois, les décisions que nous prenons ne sont pas toujours les meilleures. Tant que nous sommes sobres, cependant, nous avons la capacité de choisir quel que soit le résultat.

Faire des choix de récupération ne concerne pas ce que nous allons porter, ce que nous allons manger ou ce que nous allons faire le week-end prochain. Faire des choix en matière de rétablissement, c'est choisir les principes selon lesquels nous voulons vivre. C'est une liberté incroyable! Quels que soient les obstacles sur notre chemin, nous pouvons choisir notre état d'être. Je dis «état d'être» parce que le bonheur, la paix et la sérénité (comme exemples) ne sont pas des émotions. Chaque matin, lorsque nous nous levons, nous pouvons choisir d'avoir une journée heureuse, une journée paisible ou une journée sereine. Cependant, afin de faire de tout cela une réalité, nous devons suivre les principes de bonne vie tout au long de la journée.

Commencer la journée par la prière et la méditation est un bon début, mais nous devons être attentifs à pratiquer les principes dans toutes nos affaires tout au long de la journée. Si à la fin de la journée, lorsque nous procédons à une étape dix approfondie, nous arrivons constamment à des négatifs et à une liste de modifications que nous devons apporter, nous cédons probablement aux défauts que nous devons éliminer.

L'un des comportements que beaucoup d'entre nous partagent dans la toxicomanie est le besoin d'avoir raison; la nécessité de se venger ou d'avoir le dernier mot. Personnellement, avant le rétablissement, je pouvais passer des heures à tourner une situation dans ma tête parce que quelqu'un était impoli avec moi ou que quelqu'un ne me donnait pas le service que j'avais demandé ou que quelqu'un m'interrompait dans la circulation. C'étaient toujours des incidents où je ne connaissais même pas les personnes impliquées et je ne les reverrais probablement pas pour le reste de ma vie. Pourtant, je leur ai permis de me rendre fou et de gâcher une journée parce que je n’avais pas le courage ou le savoir faire pour faire le choix de l’abandonner.

C'est ce que ma puissance supérieure m'a défié récemment et j'ai dû me rappeler que j'avais des choix. Parfois j'oublie. Je parle avant de penser et quand tout est dit et fait, je ne me sens pas très bien dans ma peau. Il y a eu trois incidents au cours des dernières semaines qui m'ont donné l'opportunité de choisir la paix et à long terme, j'ai pu faire ce choix. Mais cela ne me vient pas automatiquement.

J'ai eu des confrontations potentielles avec un représentant d'une organisation bénévole; un représentant du service à la clientèle d'une entreprise automobile; et un agent d'une compagnie aérienne. Aucun d'eux ne me donnerait ce que je voulais parce que chacun a dit que ce que je voulais n'était pas sa politique. Bien sûr, je pensais qu'ils étaient tous des idiots et au fur et à mesure que ma conversation avec chacun s'intensifiait, j'ai réalisé que je n'allais certainement pas obtenir ce que je voulais et si je n'ai pas choisi d'être poli et calme, c'est moi qui me sentirais rancœur. Et nous connaissons tous les ressentiments!

Pour être honnête, l'appel téléphonique avec le représentant de l'organisation bénévole ne s'est pas si bien passé. La conversation était terminée avant que je ne le sache. Oui, je me sentais mal. Elle faisait son travail et je n'aimais pas ça. Les deux prochains appels avec les représentants des voitures et des compagnies aériennes ont bien commencé et se sont bien terminés, mais au milieu, j'ai dû choisir de tout laisser aller. Je voulais toujours ce que je voulais mais je n'allais pas l'obtenir. L'important est que j'ai fait consciemment un choix et mon choix était d'être en paix.

La vie est pleine de choix. En tant que toxicomanes en rétablissement, nous reconnaissons que la liberté et la capacité de faire un choix sont vraiment un cadeau. Le rétablissement et les 12 étapes nous ont donné l'occasion d'être maîtres de notre propre destin. Nous devons reconnaître chaque jour les choix que nous faisons et comment ils nous font sentir à la fin de la journée. Choisir la paix et le bonheur est parfois plus facile qu'il n'y paraît. Si nous suivons les principes des 12 étapes et maintenons une connexion spirituelle avec notre puissance supérieure, les principes que nous recherchons seront notre récompense. N'oubliez pas que c'est le progrès, pas la perfection.

Namaste ». Puissiez-vous poursuivre votre voyage dans la paix et l'harmonie.

"J'aime" Grateful Recovery sur Facebook. Kathy L. est l'auteur de "The Intervention Book" (Conari Press)


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Instructions Vidéo: Choisir la paix (Mars 2024).