Café et diabète
Selon l'American Diabetes Association, «23,6 millions d'enfants et d'adultes aux États-Unis, soit 7,8% de la population, souffrent de diabète.» Ils déclarent également que «le diabète était la septième cause de décès sur la liste des certificats de décès américains en 2006.»

Une étude récente montre que le café peut réduire le risque de diabète. Le Journal of Agricultural and Food Chemistry déclare que «les enquêtes épidémiologiques ont démontré que la consommation habituelle de café réduit le risque de diabète de type 2».

Qu'est-ce que le diabète?

Il existe deux types de diabète. Le type 1, anciennement connu sous le nom de diabète juvénile, se rencontre principalement chez les enfants et les jeunes adultes. Sous cette forme, le corps ne produit pas du tout d'insuline.

Le type 2 est beaucoup plus courant. Avec le type 2, le corps ne produit pas suffisamment d'insuline ou l'insuline est ignorée par le corps.

Quels sont les symptômes?

• Urination fréquente
• Soif inhabituelle
• faim extrême
• Perte de poids inhabituelle
• Extrême fatigue et irritabilité
• N'importe lequel des symptômes de type 1
• infections fréquentes
• Vision floue
• Coupures et ecchymoses qui guérissent lentement
• Picotements / engourdissements dans les mains / pieds
• Infections récurrentes de la peau, des gencives ou de la vessie

De nombreuses personnes atteintes de diabète de type 2 ne présentent aucun symptôme.

Comment traite-t-on le diabète?

Le traitement du diabète dépend de l'individu et peut comprendre une combinaison complexe de surveillance par des contrôles sanguins et urinaires, une alimentation saine, de l'exercice et des médicaments, y compris l'insuline.

Comment pouvons-nous l'empêcher?

Avec les statistiques décevantes révélées par l’American Diabetes Association, faire ce que nous pouvons pour prévenir cette maladie redoutée devrait figurer en tête de liste.

Ce vieil adage s'applique certainement ici; "Une once de prévention vaut une livre de guérison."

Un mode de vie sain est un élément important de cette prévention. Il est préférable de maintenir un poids santé en mangeant des grains entiers, des fruits, des légumes et des viandes maigres. L'activité physique devrait également faire partie de votre plan quotidien.

Consultez votre médecin pour discuter de vos préoccupations ainsi que de vos antécédents familiaux. Le test est extrêmement important car de nombreuses personnes atteintes de diabète de type 2 ne présentent aucun symptôme.

Pendant que l'étude et le débat se poursuivent, le café avec modération s'est avéré être un bon élément dans la recette d'une bonne santé.

L'American Diabetes Association
Site Internet

Le Journal of Agricultural and Food Chemistry
Site Internet

Instructions Vidéo: Le café peut-il aider à lutter contre le diabète ? (Novembre 2020).