Guérir le mécontentement

• Avril 19, 2024

Le mécontentement peut s'accompagner d'agitation ou de faible énergie. Les symptômes incluent une augmentation des plaintes, un manque d'excitation et un cas de blabla. Pour vous débarrasser de votre mécontentement, votre vie nécessite un changement, une évaluation / concentration et un défi. C'est un plateau spirituel et un signe basique d'ennui. Il n'y a rien à avoir honte ou à alarmer. Vous avez simplement besoin d'un coup de pouce pour retrouver la joie.

Commencez par changer quelque chose dans votre style de vie ennuyeux. POW! COUP! Frappez et mettez votre moxie en marche. Cela devrait être quelque chose hors de votre norme. Quelque chose que vous pouvez faire seul. Ce quelque chose pourrait signifier aller déjeuner (je le répète, «seul»). Changez votre environnement. Faites une retraite le week-end. Cela peut être aussi important que de voyager à l'étranger ou de faire une croisière. Essayez quelque chose de créatif. Cela peut être aussi petit que de colorer vos cheveux ou de vous essayer à la peinture. Ce changement modifiera votre vision de qui vous êtes. Il vous sépare de vos amis, proches ou critiques. Faire quelque chose sur un coup de tête, juste pour vous, est juste suffisant pour vous faire commencer à regarder votre style de vie d'un point de vue différent. Un simple changement dans la routine de votre vie pourrait en inspirer quelques autres. Suivez votre fantaisie et profitez-en.

Évaluez votre situation actuelle pour créer une nouvelle orientation. La plupart des mécontents me diront qu'ils n'ont rien à redire. Bien sûr, cela signifie généralement, par rapport aux autres ou basé sur ce que les autres pensent être la vie parfaite. Si c'est vous, commencez par remercier pour ce que vous avez. Décomposez votre vie en (mes cinq préférés) votre santé mentale, physique, spirituelle, émotionnelle et financière. Ensuite, décidez ce que vous pensez qu'il manque ou décidez où vous pensez que vous aimeriez que votre vie soit dirigée. Cela devient votre nouvel objectif. Si vous visez une vie ciblée, souvenez-vous que c'est votre rêve, pas celui de quelqu'un d'autre. Il s'agit de réaliser la plus haute expression de qui vous êtes. Pouvez-vous faire ce que vous faites actuellement mieux, à partir d'un nouveau poste ou d'une manière innovante?

Si vous ne pensez pas que votre ennui découle d'un manque d'objectif, regardez votre santé et votre bonheur mentalement, physiquement, spirituellement, émotionnellement et financièrement. Prenez-vous soin de vous dans chacune de ces catégories? Souvent, nos actions quotidiennes sont axées sur la prise en charge des autres et nous nous sommes oubliés. Créez une définition de votre santé pour chacune de ces catégories et commencez à prendre soin de vous d'une manière ou d'une autre tous les jours. Cela ne doit pas être une corvée sérieuse ou ennuyeuse. Vous oubliez peut-être simplement de vous amuser. Si c'est le cas, commencez à planifier votre plaisir et à assister quotidiennement au concept.

N'oubliez pas que le mécontentement consiste à vous ennuyer avec votre routine et votre style de vie mondain. Cela signifie que le défi est la grande composante manquante de votre vie. Tout est devenu trop facile, complaisant et stagnant. Vous avez besoin d'un défi, en ce moment.

Maintenant que vous avez fait quelque chose de différent et créé une certaine concentration dans votre vie, vous pouvez créer un objectif. Qu'aimeriez-vous voir se produire dans votre vie? Quel est le statut de votre liste de seaux? Votre défi doit être quelque chose qui vous fera sortir de la façon dont vous vous définissez actuellement. Ce doit être quelque chose de plus grand que votre norme! Ce défi doit créer un niveau d'excitation et une teinte de peur. Cela signifie vous pousser à une limite ou juste au-dessus du bord.

Ensuite, décidez comment vous allez accomplir cette grande tâche. Quel est le plan? Créez votre premier défi et lancez-vous!

Vérifiez auprès de votre psychologue ou professionnel de la santé pour vous assurer que votre état n'est pas une dépression. Une fois que vous êtes certain qu'il ne s'agit que de mécontentement, secouez un peu votre monde et ravivez votre envie de vivre. Changez, évaluez / concentrez-vous et mettez-vous au défi pour un vous plus excitant! Faites aller le mécontentement, "Poof!"

Instructions Vidéo: Ne pas tuer pour guérir, une liste noire des pays est nécessaire (Avril 2024).