Manger des verts et la conception

• Avril 16, 2024

Parfois, il est difficile de manger vos légumes, mais il existe un moyen rapide d'ajouter des légumes verts à votre alimentation. Les antioxydants et les vitamines peuvent être un grand coup de pouce à la conception.

J'avoue que je n'aime pas beaucoup de légumes. Mais je reconnais à quel point ils sont bons pour moi et j'essaie. Le problème est que nous sommes censés manger beaucoup de légumes par jour, et cela peut être difficile à faire lorsque vous travaillez à plein temps.

C'est là que les poudres vertes peuvent être utiles. Cependant, beaucoup d'entre eux ont le même goût que l'herbe, ce qui n'est pas surprenant car c'est ce qu'ils sont. Plus ils sont frais, plus ils ont meilleur goût. Les verts rassis ou les verts trop transformés sont terribles!

Vous pouvez les mélanger dans un smoothie, ce qui peut finir par être assez bon, mais vous devez faire attention à ajouter trop de sucre. Tout ce sucre supplémentaire émoussera les bons effets de la poudre verte.

Certaines personnes boivent simplement la poudre verte dans l'eau comme un coup de feu. Je l'ai fait et c'est probablement la meilleure façon de le boire. De cette façon, il n'y a pas de sucre ajouté et c'est rapide. J'ai déjeuné dans un restaurant chic une fois, et une photo d'herbe de blé était au menu. C'était tellement populaire qu'ils s'étaient épuisés à 8 heures du matin ce matin-là.

Cependant, il existe des légumes verts qui ont des saveurs assez bonnes. Ne pensez pas que vous n'allez pas du tout goûter la saveur de l'herbe parce que vous le ferez toujours, mais c'est agréable au goût. Il est également assez épais, car l'herbe ne se dissout pas dans l'eau.

Une entreprise, Amazing Grass, fabrique plusieurs saveurs de fruits, comme le dreamicle orange, ainsi qu'une saveur de chocolat. Je n'ai pas essayé le chocolat, mais le dreamicle orange était vraiment bon. Ils utilisent de la stévia au lieu du sucre, et ils ajoutent également un mélange antioxydant de fruits. La seule chose que je n'aime pas dans les ingrédients est la poudre de graines de lin, mais sinon, c'est un excellent mélange d'herbes et d'antioxydants.

Je pensais aussi que c'était assez bon. Il est toujours vert et épais, mais j'ai vraiment goûté l'orange.

Pour augmenter votre consommation de légumes et améliorer vos chances de conception, vous pouvez essayer une poudre d'herbe plusieurs fois par semaine. Cherchez-en un qui est organique et peu transformé, et conservez-le au réfrigérateur après l'avoir ouvert.

Instructions Vidéo: ON MANGE QUE LA NOURRITURE ORANGE PENDANT 24H CHALLENGE (Avril 2024).