Identifiez vos boutons chauds

• Avril 25, 2024

Je suis sûr que vous avez entendu ceux qui sont en voyage dire qu’ils nettoient leur vie et se débarrassent des gens «négatifs». Et puisque j'ai tellement entendu cela, je ne peux pas m'empêcher de me demander si la personne qui fait le nettoyage pourrait - à son insu - avoir une place spéciale sur la liste de «se débarrasser de» de quelqu'un d'autre.

Oh l'ironie!

Non, appelons cela la symétrie. Vous voyez, ce que j’ai appris, c’est qu’être une personne gentille ne vous empêche pas d’atterrir sur une telle liste.

Je le sais car il y a quelques années, je me suis lancé dans une catharsis populaire. Et à travers ce processus, j'ai réalisé que les gens que je prenais une pause n'étaient pas de mauvaises personnes. C'était ma réaction à eux qui était le problème.

J'ai décidé de faire l'ermite peu de temps après la naissance de mon deuxième enfant. Mon mari est parti à Chicago pour une semaine pour affaires et il s'est arrangé pour que l'un des membres de sa famille reste avec moi pour m'aider. Nous l’appellerons tante Joséphine. Au début, j'étais heureuse parce que je pensais que ce serait bien d'avoir Joséphine avec elle car elle était beaucoup plus expérimentée avec les bébés que moi. J'étais encore une nouvelle mère. J'avais un nouveau-né et mon premier enfant avait à peine deux ans.

Eh bien, la semaine ne s’est pas déroulée comme je l’espérais. Non seulement Joséphine s'est assise et m'a regardée faire la plupart du travail, elle a également choisi ce moment pour me rappeler toutes les choses que j'avais dit que je ferais, mais pas. À l'époque, mon mari et moi nous sommes arrangés pour que j'aie le nouveau bébé à la maison toute la journée pendant qu'il emmenait notre fils à l'école maternelle le matin et qu'il le ramassait avant de rentrer à la maison. Joséphine m'a dit qu'elle n'avait pas besoin d'aide quand elle était une jeune mère de famille avec plusieurs enfants. Et la raison pour laquelle j'avais besoin d'aide était parce que j'étais sur l'ordinateur tout le temps.

La semaine a été une pure torture. Lorsque j'ai épongé le sol de la cuisine, Joséphine a souligné les endroits que je manquais. Je n'étais pas seulement post-partum avec deux bébés à prendre en charge, mais en plus, j'avais un bourrin pour démarrer! Quand mon mari est revenu, je lui ai juré que je n'allais plus jamais parler à Joséphine! En fait, j'allais lui écrire une lettre pour lui dire exactement ce que je ressentais! Comment osait-elle me donner des coups de pied quand j'étais en bas! J'étais enragé.

Et il semblait que ce n'était pas seulement Joséphine qui avait moins de choses positives à me dire pendant cette période. J'ai commencé à mettre pratiquement toutes les personnes que je connaissais sur la «liste de suppression» un par un jusqu'à ce que seul mon mari reste. Bien sûr, à un certain moment, j'ai dû me demander: est-ce eux?

Ou est-ce moi?

Iyanla Vanzant dit que nous avons tous des gens dans notre vie qui savent pousser nos boutons et l'antidote pour cela est de déconnecter ces boutons. J'ai donc décidé d'aller vite sur un peuple, de ne pas me débarrasser des personnes négatives, mon objectif était plutôt de me réconcilier avec les émotions négatives que d'autres pouvaient invoquer en moi.

Je connaissais Joséphine depuis des années et je la considérais comme l'une des plus belles personnes de la planète. Je ne l'avais jamais détestée auparavant. Pourquoi maintenant? Après avoir vécu avec la question pendant un certain temps, j'ai pu trouver une réponse. Joséphine exprimait mes propres préoccupations. Je me sentais comme un échec en tant que mère parce que j'envoyais mon enfant de deux ans à l'école au lieu de l'avoir à la maison avec moi et le bébé toute la journée.

J'en suis venu à accepter le fait que certaines mères au foyer comme Joséphine n’ont pas besoin d’aide et d’autres mères comme moi. Après avoir déconnecté ce bouton actif, la conclusion était aussi simple que cela. Donc, personne ne peut utiliser intentionnellement ou accidentellement ce problème pour me blesser à nouveau. La menace émotionnelle potentielle - que je suis une mère incompétente - a effectivement été neutralisée.

Heureusement, je n'ai jamais envoyé la lettre à Joséphine pour lui annoncer. Au fil du temps, j'ai réalisé qu'être mère était vraiment tout ce qu'elle avait. Elle n'avait absolument pas de carrière extérieure ni d'amis à raconter. Elle et son mari s'étaient séparés de nombreuses années auparavant. Le résultat de son dévouement unique à la maternité sont quatre adultes merveilleux dont tout le monde serait fier.

De toute évidence, elle a parfois le sentiment d'être insensible, mais en tant que mère aînée, je dois lui accorder le respect qui s'impose. Joséphine a passé tous les tests il y a longtemps, alors que mes enfants étant encore à l'école primaire, le jury est toujours sur moi.

Et vous connaissez la règle avec respect, c'est réciproque comme les «listes» que j'ai mentionnées plus tôt. Si vous donnez, vous recevrez certainement. Plus tôt cette année, lorsque mon premier livre a été publié et que la période post-partum et l'isolement subséquent étaient de lointains souvenirs, Joséphine m'a appelé pour me dire qu'écrire un livre était tout un accomplissement. Enfin, elle savait pourquoi j'étais tellement sur l'ordinateur!

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