Pouding sans sucre double chocolat Jell-O

• Avril 16, 2024

Si vous devez simplement avoir une fin chocolatée à votre repas, il n'y a aucune raison d'opter pour une version riche en sucre. La version sans sucre Jell-O est JUSTE comme savoureuse. Il n'y a pas d'inconvénient ici.

Le pudding au chocolat double comporte trois couches - un chocolat noir, un chocolat au lait, puis un chocolat noir. Cela fournit une combinaison de types de saveurs dans le même emballage. Chaque paquet est d'environ 100 g, une tasse à dessert de taille normale.

La saveur est très riche et décadente. La clé ici est de ne pas le casser en 2 secondes à plat! Si vous allez simplement pelleter un aliment dans votre bouche, vous ne l'apprécierez pas, peu importe à quel point c'est merveilleux. Au lieu de cela, savourez-le vraiment. Appréciez chaque bouchée crémeuse. Si vous vous asseyez et mangez les 6 portions sans réfléchir tout en regardant la télévision, c'est un moyen sûr de prendre du poids même si vous mangez des aliments faibles en calories. Si cela doit être votre gâterie au chocolat, alors traitez-le de manière appropriée et appréciez-le.

Scary, une petite portion normale de pudding au chocolat contient 25g de glucides !! Parlez PLEIN de sucre. C'est affreux pour votre taille ainsi que pour vos dents. Cette version Jell-O avec Splenda contient 7 g de glucides par portion. Cela peut encore sembler élevé, mais rappelez-vous, c'est un dessert au chocolat. C'est déjà un article de luxe.

Pendant qu'ils jouent le "Calci-YUM!" nutrition sur l'étiquette avant de ce paquet, il ne contient que 10% de votre calcium quotidien. Vous devriez manger 10 portions de ce chocolat pour obtenir une quantité quotidienne complète! Il est préférable de prendre vos comprimés de calcium quotidiennement plutôt que de compter sur des collations au chocolat pour assurer votre nutrition. La seule autre nutrition ici est 2% de fer - je pense que vous pouvez imaginer ce que je ressens à ce sujet :)

Pourtant, il y a 0g de gras trans ici, et seulement 7% de votre sodium. Ce n'est donc pas aussi "vraiment mauvais" pour vous que de nombreux autres desserts de la malbouffe sur le marché. Il y a 7g d'alcools de sucre par portion - le xylitol - donc les personnes sensibles aux alcools de sucre pourraient vouloir en essayer un seul et voir comment cela affecte leur ventre. Nous n'avons eu aucun problème ici pendant que nous les mangions.

Si vous mangez du pouding riche en sucre, quel que soit le régime que vous suivez, alors passez au moins à ceux-ci. Il s'agit d'un énorme pas dans la bonne direction. Mais en général, ce genre de choses ne devrait pas être un aliment de base quotidien de votre alimentation. Ils devraient être un régal occasionnel, mélangé à un ensemble d'aliments beaucoup plus sains.


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