Céréales Kellogs Special K Low Carb

• Avril 20, 2024

Il semble que tout le monde saute dans le train des céréales à faible teneur en sucre. Il est temps! Special K a maintenant une céréale faible en glucides avec 9g de glucides nets.

La céréale est comme les morceaux normaux Special K - cornflake. Ceux-ci sont faits de flocons de blé, de soja et de riz. Dans un bol donné, vous obtenez 9 g de glucides nets, dont 5 g de fibres.

Nous avons trouvé que c'était assez savoureux et bien tenu dans le lait. Notez que votre lait ajoutera bien sûr des glucides au repas, alors optez pour une variété à faible teneur en glucides.

Si vous êtes un fan de cornflakes, vous êtes probablement habitué à égayer vos céréales avec du sucre ou des baies. Splenda fonctionne parfaitement pour une douceur sans calories. De nombreuses baies sont PLEINES d'antioxydants, donc cela peut être un régal d'ajouter des bleuets et de la cannelle.

Cela ne fonctionnera pas bien pour les personnes qui commencent à avoir peu de glucides, car 9g est relativement élevé pour les deux premières semaines. Après cela, cependant, cela peut être le moyen parfait et rapide de commencer le matin avec un repas sain. N'oubliez pas que vous ne devez JAMAIS sauter le petit-déjeuner, il est essentiel que votre corps ait le carburant dont il a besoin pour commencer la journée. Si vous bousillez votre métabolisme en le faisant mourir de faim le matin, il ne pourra rien faire correctement, y compris brûler les graisses.

Bien recommandé pour les mangeurs sains de tous types :)


Bibliothèque de livres sur les glucides de Lisa Shea

Instructions Vidéo: Low Carb Cereals Choices (Avril 2024).