Lindt Creation 70% Chocolat

• Avril 25, 2024

Si vous avez envie de chocolat, il y a certainement un moyen d'obtenir cette solution de chocolat et de rester sur un système d'alimentation sain. Lindt Creation 70% est du chocolat noir fourré de mousse - et seulement 14 g de glucides / 240 calories par portion.

Votre portion est de trois grands carrés et pour être honnête, je trouve un carré très satisfaisant! La clé ici n'est pas de grignoter sans réfléchir sur tout le bar tout en regardant un film triste :) Cassez la place que vous allez manger, remettez le reste dans le réfrigérateur et asseyez-vous avec une belle tasse de votre boisson préférée pour grignoter dessus.

La saveur est TRÈS dense. Chaque petite bouchée est pleine de saveur. Vous pouvez littéralement raser les morceaux avec vos dents et en savourer la richesse. Cela a un double bonus. Vous obtenez d'excellents antioxydants du chocolat - et en ne mangeant que de petites quantités, vous minimisez la caféine qui frappe votre système.

Dans cette portion, vous obtenez 3 g de protéines et 5 g de fibres !! Parlez d'une merveilleuse façon d'intégrer la fibre dans votre système :) Vous obtenez également 15% de votre fer quotidien.

Il n'y a aucun gras trans dans tout cela. il n'y a que 20 mg de sodium et 10 mg de cholestérol. Quel que soit le régime que vous suivez, le chocolat peut y entrer.

Maintenant, encore une fois, la clé ici est la modération. Je connais des gens qui mangent régulièrement plusieurs grosses barres de chocolat par jour. Cela ne mène pas à un poids santé :) Si vous mangez en pleine conscience, en savourant vraiment et en prêtant attention à ce que vous faites, vous pouvez obtenir un bon régal ici. Vous obtenez les merveilleuses saveurs. Vous obtenez les fibres et les protéines et autres vitamines. Vous obtenez les antioxydants.

Y a-t-il un inconvénient à ce bar? C'est peut-être difficile à trouver - ce n'est pas le genre de chose que l'on trouve sur les étagères de caisse traditionnelles. C'est aussi un chocolat haut de gamme. Il est préférable de le conserver au réfrigérateur pour qu'il reste sain. Il a une date d'expiration. Je ne connais personne qui a eu des problèmes avec le chocolat après sa date d'expiration, mais c'est quelque chose à faire attention. Non pas qu'il "va mal" mais il commencera à perdre sa saveur.

Hautement recommandé pour les amateurs de chocolat! Détendez-vous du chocolat à forte teneur en sucre et mangez des chocolats au cacao de haute qualité. C'est certainement un pas dans la bonne direction, pour de nombreuses raisons.


Bibliothèque de livres sur les glucides de Lisa Shea

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