Le relooking ménopause de vos relations

• Avril 25, 2024

La ménopause affecte les femmes et les personnes qui les entourent. Si vous êtes dans une relation de quelque nature que ce soit, votre partenaire peut trouver la ménopause accablante tout comme elle l'est pour vous. Pensez également aux nombreuses interactions quotidiennes avec les membres de la famille élargie, les collègues et les amis et aux effets de la ménopause sur ces relations. Le relooking ménopause vient à la rescousse pour vous aider, vous et votre entourage, à faire face à la ménopause. Rédigé par Staness Jonekos et le Dr Wendy Klein, ce guide vous guide pendant la ménopause et vous offre d'excellents conseils.

La cure de jouvence ménopause Étape Six Renforcez vos relations
La sixième étape de La cure de jouvence de la ménopause nous guide pour partager votre expérience de la ménopause avec les autres. La majeure partie de la lecture est consacrée aux relations primaires telles que le mariage ou la cohabitation, mais certains conseils sont également présentés pour traiter avec les nombreuses personnes différentes de votre vie.

Jonekos souligne que The Menopause Makeover est conçu pour aider tous les couples et leurs relations, bien que l'écriture se concentre principalement sur les partenariats hommes / femmes.

L'une des plaintes les plus courantes pendant la ménopause est une diminution de la libido ou un manque total de libido. Il y a quelques raisons pour lesquelles votre vie amoureuse se sent moins que grésillante pendant la ménopause:

* La sécheresse génitale et vulvaire rend les rapports sexuels douloureux et inconfortables
* Le manque d'énergie et la sensation de fatigue laissent peu de désir de libido
* Le stress et un style de vie occupé ne signifient souvent pas de temps pour votre vie amoureuse
* Ces premiers poils gris et rides ou kilos en trop font peu pour faire ressortir votre personnalité sensuelle

Comment la sixième étape peut-elle m'aider?
La sixième étape de la cure de jouvence de la ménopause explique ce qui arrive à votre corps et comment les changements vous affectent, vous et votre partenaire. La ménopause a longtemps eu une stigmatisation des femmes folles souffrant de trop de bouffées de chaleur et pas assez de séances de rapports sexuels. Les hommes ne savent pas ce qui se passe; ils savent juste que les choses ne sont pas les mêmes. Peut-être que ces changements rappellent que les conjoints vieillissent également.

La sixième étape vous permet, à vous et à votre partenaire, de décider du type de relation qui vous convient le mieux, puis vous aide à découvrir les moyens de faire de cette relation une réalité. Plus que la nature physique de votre relation, il y a des chances de se reconnecter pendant la ménopause. En vous ouvrant et en vous parlant, vous et votre partenaire, vous pouvez constater que la ménopause vous rapproche au lieu de vous éloigner.

Votre conjoint et la ménopause
L'étape 6 présente une grande liste de conseils de survie conçus pour aider les hommes à faire face à ce qui se passe. Offertes dans un langage simple et convivial, ces suggestions aident les hommes dans leur démarche. Jonekos explique que les hommes ne sont pas intéressés par les lectures de longue haleine ou le jargon psychologique. Au lieu de cela, les hommes veulent savoir ce qu'ils peuvent faire pour les aider, eux et leur partenaire, à survivre à la ménopause.

Les défis de la sixième étape Renforcez vos relations
La sixième étape peut être difficile pour les femmes qui vivent actuellement un divorce ou qui envisagent de sortir ensemble. La fin ou le début de relations sont stressants et si cela s'applique à vous, vous devrez peut-être rassembler plus de force dans d'autres domaines du relooking de la ménopause. Pourtant, cette section est cruciale pour vous aider à vous rappeler que ce que vous faites affecte les autres. La ménopause n'est pas toujours facile à comprendre, mais maintenant que vous avez ce guide, les choses deviendront un peu plus faciles.

Un autre défi consiste à éviter d'utiliser la ménopause comme moyen de justifier chaque comportement. "Ce n'est pas moi, c'est ma ménopause!", Insistons-nous. Nous pouvons et nous sentirons hors de contrôle pendant la ménopause, mais il y a encore de nombreuses fois où nous pouvons revendiquer la propriété de nos actions et de nos paroles. Cela nous aide à retrouver une partie de ce contrôle que la ménopause semble nous enlever. Nous n'avons pas à laisser la ménopause nous contrôler.

Si vous constatez que malgré vos meilleurs efforts, vous rencontrez des difficultés pendant la ménopause et que vos relations peuvent en souffrir, parlez-en à votre professionnel de la santé.

La ménopause ne doit pas vous laisser isolé. Obtenir le soutien de vos proches est le meilleur moyen de surmonter la ménopause et de la gérer. La sixième étape de la cure de jouvence ménopause vous aidera, vous et votre entourage, à vous sentir mieux et plus positif à propos de cette importante phase de transition dans votre vie.

Note de l'éditeur: essayer de comprendre ce qui se passe est déjà assez difficile, mais essayer d'expliquer tout cela à quelqu'un d'autre semble impossible. Je craignais également de transformer la ménopause en bouc émissaire pratique pour expliquer mes actions. La sixième étape est un excellent rappel pour travailler sur les nombreuses relations dans nos vies. C'est le moment idéal pour briser ces vieux stéréotypes hystériques et viser des résultats plus positifs pendant et après la ménopause.

** Harlequin Enterprises Ltd. m'a fourni cette copie de révision de The Menopause Makeover complètement gratuitement. **

The Menopause Makeover, Staness Jonekos avec Wendy Klein, M.D., Harlequin Enterprises Ltd., New York, 2010, 302 p.

Veuillez visiter www.menopausemakeover.com

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