La musique améliore les arts martiaux
La musique est un grand motivateur. Mais c'est plus que ça.

Saviez-vous qu'en 1991, un scientifique français. Le Dr Alfred A. Tomatis avait décrit une technique où l'écoute de Mozart contribuait à promouvoir la santé et le développement du cerveau. C'est ce que l'on a appelé «l'effet Mozart». D'autres études ont montré que l'effet de l'écoute de Mozart augmente la capacité de l'auditeur sur le raisonnement spatial. Le raisonnement spatial est la capacité de prendre des idées abstraites et de visualiser des modèles. Cette capacité permet de générer des solutions en plusieurs étapes à des problèmes complexes.

Retour dans les années 90, ce concept est devenu très populaire dans le développement de l'enfant, se livrant à des séries de produits destinés à stimuler le cerveau via Mozart. De nombreux parents ont été amenés à croire que de telles activités conduiraient à produire des qualités de génie chez leurs enfants.

Maintenant, qu'est-ce que cela a à voir avec les arts martiaux?

Lorsque vous participez à des combats ou à des combats, l'une des principales compétences que vous devez développer est votre capacité à "voir" où va votre adversaire afin de déterminer quels seront vos prochains coups à gagner. Aka, raisonnement spatial. Ainsi, quelqu'un avec un raisonnement spatial amélioré devrait théoriquement faire mieux dans une compétition par ailleurs également égalée.

Malgré l'homonyme, l'effet Mozart n'est en fait pas isolé de l'écoute de Mozart. Des études récentes ont montré que l'écoute de toute musique apaisante et séduisante pour l'auditeur peut évoquer l'effet Mozart.

Les combattants le savent depuis des années, bien qu'ils n'aient peut-être pas réalisé ce qu'ils faisaient. Si vous regardez autour du ring, de nombreux combattants avant leur match écoutent souvent de la musique de leur choix. La musique est un facteur de motivation pour "les gonfler" pour le match; mais cela ouvre aussi leur esprit au raisonnement spatial. Dans les arts martiaux internes, nous appelons cela "ouvrir votre troisième œil".

Maintenant, avant de vous épuiser et par le dernier CD, sachez que des études ont montré que l'effet Mozart n'est que temporaire. Ainsi, vous ne deviendrez pas soudainement comme une matrice et vous plierez aux balles. Et après une période relativement courte, vos fonctions cérébrales reviennent à la normale. L'allongement de la période d'écoute n'améliore pas nécessairement cet effet non plus; au fil du temps, la musique commence à s'estomper en arrière-plan et le facteur de plaisir qui provoque cette amélioration diminue.

Le raisonnement spatial est efficace dans plus que de simples combats. En ouvrant votre esprit au raisonnement spatial, il vous sera plus facile de vous «voir» en train d'exécuter une forme et d'absorber ce que vous essayez d'apprendre sur le sol du dojo.

Donc, la prochaine fois avant de vous entraîner, pensez à écouter votre chanson préférée en premier. Vous pourriez être surpris de voir à quel point vous performez mieux cette nuit-là.

Instructions Vidéo: AUGMENTER SA VITESSE ET SON EXPLOSIVITE GRACE A L'ECHELLE DE RYTHME (Mars 2024).