Chronique de Nasaline

• Avril 25, 2024

Porter un Neti Pot en voyage ou n'importe où ailleurs que chez vous peut être lourd mais rincer vos voies nasales peut être nécessaire en raison d'allergies, de rhumes ou de problèmes de sinus. L'emballage de quelque chose de plus petit, comme un rinçage nasal Nasaline, un système de seringue, peut être la solution.

J'ai récemment acheté une seringue Nasaline lors d'un voyage de cyclotourisme en Idaho-Canada-Washington. Au début, j'étais réticent à abandonner mon système de rinçage Neti Pot ou Grossan Hydro Pulse que j'utilise à la maison. Je craignais qu'une seringue ne fasse pas un travail efficace et me laisse vulnérable à plus de problèmes d'allergies ou même à une infection des sinus.

Pour apaiser mes inquiétudes, j'ai donné à la seringue un essai de plusieurs jours à la maison. La seringue était livrée avec dix paquets de sel prémesurés mais j'ai gardé ceux-ci en réserve pour voyager et j'ai simplement mélangé un lot de ma solution de rinçage régulière (deux tasses d'eau tiède, 1 cuillère à café de sel, ¼ cuillère à café de bicarbonate de soude). La seringue, qui est équipée d'un nez en silicone, fonctionnait comme un charme, et j'étais convaincu qu'elle fonctionnerait bien en voyage ou pour une utilisation quotidienne régulière.

La seringue dans son étui de rangement long et mince, avec du sel et du bicarbonate de soude dans un sac Ziploc, facilement emballé dans mon sac de vélo. J'ai utilisé la seringue matin et soir en suivant cette procédure:

• Remplissez un récipient avec deux tasses d'eau chaude directement du robinet. Ou utilisez un micro-ondes si vous en avez un. L'eau doit être tiède et non tiède ou tiède.
• Mélanger jusqu'à dissolution 1 c. de sel et ¼ c. de bicarbonate de soude, ou deux paquets de sel Nasaline.
• Mettez l'embout en silicone dans le récipient avec une solution saline et tirez sur le piston pour remplir la seringue.
• Tenez-vous légèrement penché sur un lavabo de la salle de bain. Placez l'embout de la seringue contre le nez afin qu'il scelle complètement la narine.
• Respirez par la bouche et poussez lentement la solution saline dans la narine. Répétez avec l'autre narine. Utilisez deux seringues pleines pour chaque narine.
• Utilisez un mouchoir pour souffler toute solution saline restante.

J'ai payé 17,95 $ pour mon rinçeur nasal Nasaline qui est un peu cher étant donné que le fabricant recommande de le remplacer tous les quatre mois. Pour moi, son principal argument de vente était sa petite taille, un grand avantage pour voyager. Un autre avantage: le piston vous permet de contrôler la vitesse à laquelle la solution saline s'écoule dans vos voies nasales.

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