Perfectionnisme - Activation ou désactivation?

• Avril 23, 2024

En 1835, Alexis de Tocqueville, un historien français, visite les États-Unis et constate que les Américains croient fermement à la perfectibilité de l'homme. Aujourd'hui, une grande majorité d'Américains considèrent encore cette croyance comme un idéal renforcé par la concurrence dans les sports, le monde universitaire, les affaires, l'industrie, les arts et les médias - la société en général. La recherche de l'excellence est un aspect normal et inné du développement humain. Des problèmes surviennent lorsque la poursuite de l'excellence se transforme en perfection de traque. Lorsque des objectifs inatteignables sont fixés et que l'adolescent impose des normes irréalistes de supériorité à son processus de réalisation de ces objectifs, le perfectionnisme devient malsain.

Les adolescents qui présentent une forme malsaine de perfectionnisme sont ceux dont les normes sont élevées au-delà de la portée ou de la raison, les adolescents qui s'efforcent compulsivement vers des objectifs impossibles et qui mesurent entièrement leur propre valeur en termes de productivité et d'accomplissement. Ordinaire les perfectionnistes sont ceux qui tirent du plaisir de rechercher l'excellence tout en reconnaissant et en acceptant leurs limites individuelles. Névrosé les perfectionnistes, cependant, ont des attentes irréalistes et ne sont jamais satisfaits de leurs performances. Ces deux types de perfectionnistes peuvent être classés comme présentant soit habilitant perfectionnisme ou désactivation perfectionnisme. Le perfectionniste habilité est flexible dans son application des normes perfectionnistes et se sent libre d'être plus ou moins perfectionniste selon la situation. Les chercheurs ont montré le besoin psychologique des perfectionnistes handicapés de répondre à des attentes irréalistes, qu'elles soient auto-imposées ou imposées par d'autres, puissent se révéler à travers des comportements inadaptés spécifiques: troubles de l'alimentation, dépression, sous-performance, abus de substances, troubles de la personnalité obsessionnels compulsifs, troubles psychosomatiques et suicide.

Le perfectionnisme peut se manifester de plusieurs façons en classe: la procrastination ou l'engagement retardé dans les travaux à évaluer; retard dans l'achèvement des affectations, recommencement répété des affectations ou refus de remettre les affectations terminées; réticence à faire du bénévolat, à partager du travail ou à participer à moins d'être certain de la bonne réponse; réponse dichotomique «tout ou rien» à l'évaluation ou incapacité à tolérer les erreurs; des normes de performance irréalistes; impatience face aux imperfections des autres; et des réactions trop émotionnelles à des erreurs relativement mineures. Ces tendances négativistes, si elles ne sont pas contrôlées, peuvent sérieusement endommager le concept de soi de l'élève et entraîner l'aliénation, la sous-performance et / ou une foule d'autres comportements inadaptés. La fin de l'enfance et le début de l'adolescence représentent la période privilégiée pour l'acquisition de l'état d'esprit perfectionniste. Par conséquent, il est important de conseiller les adolescents perfectionnistes le plus tôt possible afin d'éviter des résultats négatifs ou invalidants.

Les références:

Hill, R., McIntire, K. et Bacharach, V. (1997). Le perfectionnisme et les cinq grands facteurs. Journal of Social Behavior and Personality, 12(1), 257-269.

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Burns, D. (1980, novembre). Le script perfectionniste pour l'auto-défaite. La psychologie aujourd'hui, 14(6), 34-54.

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