La psychologie positive n'est pas nouvelle

• Avril 25, 2024

Quand j'étais aux études supérieures dans les années 1970, la hiérarchie des besoins d'Abraham Maslow était acceptée comme une nouvelle idée. Ce fut le début d'une transition de l'étude traditionnelle de ce qui ne va pas à la recherche de ce qui va bien avec les gens. Le mouvement a apporté la même attention aux émotions positives (bonheur, plaisir, bien-être) que la psychologie clinique avait toujours portée aux émotions négatives (dépression, colère, ressentiment).

Selon le site Web du Centre à l'Université de Pennsylvanie, la psychologie positive est l'étude scientifique des forces qui permettent aux individus et aux communautés de prospérer. Le domaine est fondé sur la conviction que les gens veulent mener une vie significative et épanouissante, cultiver ce qui est le mieux en eux-mêmes et améliorer leurs expériences d'amour, de travail et de jeu.

Bien que cela ait pu être une nouvelle idée dans les cercles de santé mentale, ce n'est certainement pas nouveau pour l'humanité. La religion a toujours été de rendre la vie meilleure. La foi bahá'íe, qui, selon ses disciples, n'est que le dernier chapitre d'un livre religieux en cours d'un seul Créateur, exhorte ses disciples à faire des efforts dans la même direction: "... l'honneur suprême et le vrai bonheur de l'homme résident dans le respect de soi , dans des résolutions élevées et des buts nobles, dans l'intégrité et la qualité morale, dans une impeccabilité d'esprit. [Beaucoup] ont plutôt imaginé que leur grandeur consiste dans l'accumulation, par tous les moyens qui peuvent offrir, de biens du monde. " - «Abdu'l-Bahá, Secret de la civilisation divine, p. 19

Cette orientation positive est familière aux adeptes de la foi bahá'íe, dont le fondateur du prophète, Baha'u'llah, a proclamé que l'humanité était une seule famille et la terre entière une patrie commune. Son Fils, 'Abdu'l-Bahá, a expliqué le processus de civilisation de cette façon:

"Le but premier, l'objectif fondamental, en établissant des lois puissantes et en établissant de grands principes et institutions traitant de tous les aspects de la civilisation, est le bonheur humain; et le bonheur humain ne consiste qu'à se rapprocher du Seuil du Dieu Tout-Puissant et à garantir la paix et le bien-être de chaque membre individuel, haut et bas, de la race humaine, et les organismes suprêmes pour atteindre ces deux objectifs sont les excellentes qualités [vertus] dont l'humanité a été dotée. " - Le secret de la civilisation divine, pp. 60-1

Au-delà de la santé et du bonheur de l'individu, il y a celui d'une plus grande humanité: "Le corps du monde humain est malade. Son remède et sa guérison seront l'unité du royaume de l'humanité. Sa vie est la plus grande paix. Son illumination et sa vivacité sont l'amour. Son bonheur est l'accomplissement des perfections spirituelles [vertus]. " - «Abdu'l-Bahá, Promulgation de la paix universelle, p. 19

Les enseignements de la foi bahá'íe soulignent à plusieurs reprises que le rôle de la religion est essentiel, non seulement comme le moyen le plus rapide de parvenir au bonheur personnel, mais aussi comme c'est le seul moyen de parvenir à la paix dans le monde:

"La religion est la lumière du monde, et le progrès, l'accomplissement et le bonheur de l'homme résultent de l'obéissance aux lois énoncées dans les Livres saints. En bref, il est démontrable que dans cette vie, à la fois extérieurement et intérieurement, la plus puissante des structures , la plus solidement établie, la plus durable et la plus haute garde du monde, assurant à la fois les perfections spirituelles et matérielles de l'humanité, et protégeant le bonheur et la civilisation de la société - est la religion.

"Il est vrai qu'il y a des individus insensés qui n'ont jamais correctement examiné les principes fondamentaux des religions divines, qui ont pris comme critère le comportement de quelques hypocrites religieux et mesuré toutes les personnes religieuses à ce titre, et ont à ce titre conclu que les religions sont un obstacle au progrès, un facteur de division et une cause de malveillance et d'inimitié entre les peuples.

"Ils n'ont même pas tellement observé que les principes des religions divines peuvent difficilement être évalués par les actes de ceux qui prétendent seulement les suivre. Car chaque chose excellente, sans égal, peut toujours être détournée vers le mauvais Une lampe allumée entre les mains d'un enfant ignorant ou d'un aveugle ne dissipera pas les ténèbres environnantes ni n'éclairera la maison - elle mettra le feu au porteur et à la maison. Pouvons-nous, dans un tel cas, blâmer la lampe?" - «Abdu'l-Bahá, Secret de la civilisation divine, p. 71-2

La psychologie positive est la science qui arrive aux mêmes conclusions que la religion a toujours enseigné: les êtres humains sont capables de bien plus que leur nature animale et peuvent apprendre à canaliser leurs capacités vers une croissance et un développement positifs. C'est une vision joyeuse de l'avenir de l'humanité.

Instructions Vidéo: En route vers le bonheur! Ce que nous apprend la psychologie positive avec Christine MICHAUD (Avril 2024).