Soupe de rotinis au poulet Légumes Progresso
L'un des repas les plus idéaux et sains à manger est une soupe. L'eau vous hydrate, le bouillon vous remplit et les légumes fournissent la nutrition1 Progresso Light fait un travail magnifique dans tous les domaines.

De nombreuses soupes remplissent le bouillon d'amidon de maïs ou d'autres aliments malsains, alors assurez-vous de regarder les ingrédients de la soupe. ces soupes légères ont 33% moins de calories que leurs soupes normales. Il est important de noter, cependant, que les soupes supposent notoirement que vous n'ingérez qu'une PARTIE d'une boîte dans le cadre d'un repas plus copieux. La plupart des gens, cependant, mangent une boîte entière COMME un repas. Assurez-vous donc d'en tenir compte lorsque vous effectuez vos calculs.

Je vais utiliser la boîte entière pour mes chiffres dans cette revue car c'est ainsi que je les mange et à peu près tout le monde qui m'écrit les mange. La boîte indique techniquement qu'elle fournit deux portions.

Ainsi, une boîte entière de soupe Rotini Légère au Poulet Légumes Progresso fournit 140 calories, 18g de glucides plus 2g de fibres. Il contient 10 g de protéines, ce qui est génial! Vous obtenez 40% de votre vitamine A et 4% de votre fer. Je me rends compte que la soupe est traditionnellement très riche en sel, vous obtenez donc 54% de votre sodium quotidien. C'est normal pour le cours avec de la soupe mais vous devez en être conscient.

Vous n'obtenez aucun gras saturé, aucun gras trans. Vous obtenez seulement 30 mg de cholestérol.

Le bouillon lui-même est un bouillon de poulet assez léger, avec des nouilles de carottes, de céleri et de rotini. J'ai aussi repéré un haricot vert ou deux. Il n'y a que quelques minuscules morceaux de poulet ici. Ce sont plutôt des "morceaux de poulet symboliques". La majorité de ce que vous obtenez sont les morceaux de pâtes et ils sont assez pâteux et fades. Donc, vraiment, je préférerais de loin avoir beaucoup plus de légumes ici et beaucoup moins de pâtes fades spongieuses.

Certes, je ne dis pas que la soupe est mauvaise. J'ai des boîtes sur mon étagère et je leur trouve un aliment d'urgence idéal. Ils chauffent au micro-ondes en 2 minutes sans aucun travail. Ils sont copieux, savoureux et nutritifs. ils sont relativement sains pour vous!

Les personnes allergiques doivent noter qu'il contient du blé, des œufs, du soja et du lait.

Je dirais donc de garder quelques boîtes de conserve pour vous assurer d'avoir toujours des aliments sains à portée de main - mais il y a de meilleures options à atteindre en premier.


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