Vin rouge et régime Atkins

• Avril 19, 2024

Il a été démontré que le vin rouge prolonge la vie, empêche le cancer et les maladies cardiaques et offre de nombreux autres avantages pour la santé. Heureusement, c'est le complément parfait aux plans de régime Atkins, South Beach et autres régimes faibles en glucides!

Vous pourriez penser que les raisins sont pleins de sucre - mais la fermentation se produit lorsque la levure mange du sucre et le transforme en dioxyde de carbone et en alcool. La raison pour laquelle le vin contient de l'alcool est que le sucre a été détruit. Bien qu'il puisse y avoir des traces de sucre dans le vin résultant, la principale raison d'un nombre de calories dans le vin est l'alcool.

Le vin ou tout alcool n'est pas approprié pour les personnes dans les deux premières semaines d'un régime pauvre en glucides. Une partie du processus des deux premières semaines consiste à éliminer votre glycémie et l'alcool abaisse la glycémie. Bien que ce soit bon en général, vous voulez avoir non effets sur votre glycémie au cours de ces deux premières semaines afin que votre corps se stabilise.

Une fois ces deux premières semaines terminées, vous devriez vous sentir libre de prendre un verre ou deux de vin dans le cadre d'une alimentation saine. Un verre de 5 oz de vin rouge ne contient qu'environ 3,5 g de glucides. Le vin n'a généralement pas de sucre ajouté, donc vous n'avez vraiment pas à vous soucier de trouver un «rouge faible en sucre».

Les seuls vins dont il faut se méfier sont les vendanges tardives / vins de glace - ceux-ci sont récoltés tard dans l'année et ne sont pas entièrement fermentés, laissant du sucre dans le vin. Ce sont normalement des vins blancs et clairement étiquetés.

Alors profitez du vin rouge avec votre déjeuner ou dîner à faible teneur en glucides! Le vin rouge aidera à rehausser la saveur de votre repas, il augmentera votre bon taux de cholestérol pour aider à compenser la graisse que vous mangez, il réduit les risques de cancer, de maladie cardiaque, d'accidents vasculaires cérébraux, d'ulcères, etc. Des recherches récentes montrent qu'il aide à prolonger la vie en général.

En plus de mon site Web à faible teneur en glucides, je gère également un site viticole, WineIntro. J'ai écrit du contenu sur le vin depuis une quinzaine d'années. Si vous avez des questions sur le vin, la santé et la perte de poids, faites-le moi savoir. Je suis heureux de vous aider!

C'est une boisson pour porter un toast à votre santé!

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Instructions Vidéo: ★★★ VIN ROUGE ET INTESTIN ★★★ VIN ROUGE PRÉBIOTIQUE RESVÉRATROL ANTIOXYDANT (Avril 2024).