Revoir votre année

• Avril 19, 2024

Un retour sur notre année peut être une expérience très transformatrice. Que l'année ait été difficile ou non, nous oublions souvent que nous avons peut-être vécu des expériences qui ont fini par nous changer à un certain niveau.

Personnellement, j'aime cette période de l'année pour jeter un bon coup d'œil à ce qui s'est passé au cours des douze derniers mois, puis traiter tous les problèmes non résolus auxquels je peux m'accrocher.

J'avais l'habitude d'écrire mon année, à la fois mes griefs et mes bénédictions, puis de faire une simple cérémonie pour «laisser aller» toute pensée douloureuse et résiduelle sur ce qui s'était passé en brûlant la liste des griefs. Mais j'ai remarqué que je trouverais toujours ces plaintes avec moi l'année suivante.

L'année dernière, j'ai décidé d'essayer quelque chose de différent et j'ai été assez impressionné par la façon dont cela a fonctionné pour changer mes sentiments sur les défis de l'année précédente.

Pour commencer, je me suis assuré d'avoir du temps seul (environ 60 minutes) pour pouvoir créer un espace sacré et calme. J'ai installé un simple alter, allumé des bougies, joué de la musique douce et appelé les anges.

Ensuite, j'ai commencé avec une liste de mes griefs, et j'ai gardé chaque élément court et précis. Ensuite, je l'ai classé en deux catégories: 1) Pas ma faute, et 2) J'ai fait de mon mieux.

Ce n'est pas ma faute.
Nous ne pouvons pas échapper à ces expériences dont nous n'avons aucun contrôle. Alors oui, parfois de mauvaises choses arrivent, et nous ne pouvons rien y faire. Cependant, si nous continuons de blâmer cet événement pour notre situation difficile, nous continuerons à souffrir et à rester impuissants et coincés. Nous devons décider que même si la situation n'est pas de notre faute, la manière dont nous y réagissons est notre choix. Et, même si quelque chose de grave s'est produit, nous avons le pouvoir, en ce moment même, de faire un nouveau choix, (même petit), où que nous soyons et de changer notre situation.

J'ai fait de mon mieux.
Souvent, les situations difficiles de notre vie se produisent à cause d'un choix que nous avons fait; nous pensions que nous faisions un choix qui nous servait, puis il s'est avéré que non. Tout ce que nous pouvons faire, c'est nous donner une pause et décider de faire mieux - nous avons encore le pouvoir de choisir à nouveau, et c'est important de se souvenir.

Ensuite, divisez vos griefs en l'une de ces deux catégories. J'ai simplement mis en évidence «pas mes défauts» avec un surligneur rose.

Maintenant, c'est là que cela devient puissant. Énoncez votre grief à haute voix, avec autant de description que vous le souhaitez. Ensuite, vous suivrez avec:

Mais cette situation n'était pas de ma faute. Non, ce n'était pas juste. Et je déteste que cela se soit produit. Mais ce n'était pas ma faute. Je choisis dès maintenant d'arrêter de laisser cette situation avoir un quelconque pouvoir sur moi! Je récupère maintenant mon pouvoir et accepte avec reconnaissance la responsabilité de créer ma propre vie à partir de là où je suis en faisant des choix qui honorent la vie que je veux créer.

Et mon nouveau choix est (vous remplissez le blanc).

~~ ou ~~

Je n'ai pas fait un très bon choix. Mais j'ai fait de mon mieux à ce moment-là. Maintenant, j'ai plus de clarté et je sais que je peux faire un choix qui m'aidera à sortir de cette situation. Et mon nouveau choix est de (vous remplissez le blanc).

Parcourez toute votre liste et récupérez votre pouvoir avec chaque grief, en le suivant avec une étape ou une action que vous pouvez prendre pour aller de l'avant.

Vous souhaiterez peut-être publier des informations sur les nouvelles décisions, choix ou mesures que vous souhaitez prendre afin de ne pas les oublier plus tard.

Après avoir parcouru votre liste de griefs, jetez la liste, déchiquetez-la, faites ce que vous vous sentez appelé à faire. Et puis, dites à haute voix avec puissance: OUI, OUI, OUI! Faites cela environ 35 fois.

Maintenant, asseyez-vous et, à voix haute, passez en revue les bénédictions de votre année précédente. Essayez d'en trouver un pour chaque mois. Commencez par dire: «Je suis si heureux et reconnaissant que…» puis rentrez dans les moindres détails sur ce que vous êtes reconnaissant. Faites le suivi de chaque élément avec «merci, merci, merci».

C'est un processus très puissant, et je l'ai trouvé très transformateur, car il ne suffit souvent pas simplement de laisser tomber une expérience douloureuse. Nous devons reprendre notre pouvoir et prendre une mesure qui honore notre engagement à le laisser aller et à avancer de nouveau.

Si vous êtes inspiré pour essayer ce processus, rejoignez-moi dans les forums New Age: Revoir votre fil de l'année et faites-moi savoir comment ça se passe!

Et voici un article que j'ai écrit qui décrit comment configurer votre propre cercle angélique pour l'espace sacré.

Instructions Vidéo: ♑♑ ????CAPRICORNE Année 2020 ???????????? Ça va bouger ! Au revoir le passé pour plus de légèreté ????????️ ???????? (Avril 2024).