Course de 5 km à Bangalore, Inde

• Avril 16, 2024

Il est 5 heures du matin. Nous étions tous à Chattanooga avec mon fils docteur et sa famille. Il participait à un triathlon avec deux autres membres de l'équipe et il faisait la natation. Pour compenser le froid, il s'était acheté une combinaison étanche, car la rivière dans laquelle il nageait pouvait être très froide, même si c'était l'été. Je suis resté avec sa femme et sa petite fille et j'ai crié et applaudi pour lui, quand il est sorti de l'eau, en courant pour se connecter avec son coéquipier, qui allait faire le dernier tour de la course.

Debout sur le côté, mon fils m'a dit de regarder les mollets des participants, de voir leur âge et j'ai failli avoir une crise cardiaque avec ce que j'ai vu. Il y avait des coureurs dans la cinquantaine, la 60, la 70 et la OUI, la 80 également. Hommes et femmes, c'est à ce moment-là que j'ai été titubé à faire des efforts moi-même, car je suis diabétique chronique. S'ils pouvaient courir, je le pourrais aussi!

«Regardez-les Ma! "Dit mon fils," ils sont beaucoup plus vieux que toi et ils courent 20k et tu ne peux pas en faire 5 ?? Vous étiez un athlète de niveau national, pourquoi ne pouvez-vous pas vous aider en sortant et en courant? La course à pied peut brûler ces sucres qui se cachent dans votre corps, tuant vos organes internes. »

La botte était sur l'autre pied. J'encouragerais mes fils comme ça et ils ont atteint le niveau asiatique et ce médecin a également remporté un concours asiatique. Maintenant c'était à son tour de faire avancer sa mère, les tables étaient retournées et j'aimais ça! Et si un cardiologue pouvait me conseiller, bien essayons, je pensais. Je m'incline devant ses connaissances et ses compétences supérieures.

J'ai commencé à courir tous les jours dans sa communauté de maisons. Juste 2 km tous les jours, mais en tant que sprinter, j'ai trouvé la longue distance intimidante. Je ne pouvais pas courir 2 km d'affilée. J'avais l'habitude d'accélérer la course, pas le jogging. Un sprint de 100 mètres sur Hayes Road. Puis Cash Pharmacy aux filles de Bishop Cottons, arrêtez-vous, marchez et reprenez mon souffle jusqu'au début de SBI. Courez à nouveau et tournez au coin de St. Joes, arrêtez-vous et passez devant la porte de l'école et ainsi de suite. Lentement, la distance semblait devenir plus grande et ma respiration moins laborieuse avec la course régulière. Et de toute façon c'était moins de stress sur mes genoux.

Ensuite, le Catholic Club a commencé une course de 5 km. "Rejoignez!" dit mon fils, «va essayer. Marchez quand vous vous fatiguez et emmenez papa », a-t-il dit. Cela fait quatre ans et je profite des courses de 5 km que le club organise pour ses membres et ce n’est qu’une fois par mois. C’est une jolie petite fraternité de coureurs qui aiment la course et ne se soucient pas de la compétition. S'il y a des concurrents, ils doivent rivaliser avec eux-mêmes. Il y a aussi un groupe qui commence à marcher plus tôt, car les coureurs peuvent rattraper leur retard en un rien de temps.

Les larges trottoirs ou trottoirs qui ont été offerts à la ville par TENDER Sure ont également joué un grand rôle dans beaucoup d'entre nous, désireux de courir sur la route. Je ne m'en tiendrai qu'au tapis roulant avant dans le CC, ce qui peut vous tuer avec l'ennui. Je suis tellement content que les trottoirs se soient ouverts et nous aient donné la chance de courir. Et ici, les visages trop familiers sont agréables à voir et saluent aussi.

Le couple d'entrepôts frigorifiques Bamburies et leur chien, dites Salut, une dame Sindhi avec un énorme bâton pour frapper tout chien errant venant la tuer lui demande "où étiez-vous pendant tant de mois?" un ami aux cheveux gris qui revient d'une baignade au club de Bangalore sourit bonjour, une dame grincheuse avec son pom jappant fronce les sourcils à mon spray au poivre, et tire son chien en arrière, c'est bien, et surtout un champion nageur qui nous avons grandi, avec des luttes avec ses deux chiens forts, qui semblent la promener, plutôt que l'inverse.

Le seul point dégoûtant auquel je dois faire attention est le caca de chien parsemant les trottoirs, laissé au pauvre vieil homme balayeur pour nettoyer. La société publie bientôt des règles pour infliger une amende à ces propriétaires et, espérons-le, le pauvre vieil homme ne luttera plus, nettoyant le caca, comme dans les pays occidentaux.

Alors, sortez et courez et rappelez-vous que l'âge n'est qu'un nombre. Mieux vaut faire de l'exercice et garder la forme et éviter les médicaments aussi longtemps que l'on est capable de travailler sur les sucres.

Instructions Vidéo: Ultra INDIA Race - Teaser (Avril 2024).