La fumée aggrave les allergies
J'aimais l'été. Maintenant, je me réveille tous les matins avec un ciel brumeux et enfumé et une odeur de feu de camp dans l'air. La saison des incendies est de retour avec une vengeance pour un troisième été consécutif. Les feux de forêt et d'herbe à proximité font que la fumée persiste dans notre vallée en forme de bassin. C'est devenu un cauchemar pour moi et d'autres personnes allergiques.

L'Idaho, où j'habite, a été durement touché par les incendies de forêt en raison des températures excessivement chaudes. Nous ne sommes pas seuls, car une violente saison des incendies a frappé d'autres États occidentaux voisins. Nous tirons également de la fumée dans notre vallée de ces incendies. En ce moment, j'ai hâte de tomber à cause de l'impact des incendies sur la qualité de l'air, ma santé et le manque de plaisir en plein air.

Pour moi, la fumée persistante a irrité mes sinus, mes yeux et ma gorge. J'ai un mal de tête persistant de mes sinus irrités. D'autres comme les membres de ma famille et des connaissances souffrent de toux, d'essoufflement, de maux de tête, d'écoulement nasal et d'irritation oculaire, y compris des orgelets.

La fumée est le coupable de la souffrance de chacun. Il contient des particules, un mélange de gaz et de fines particules de végétation en feu, qui peuvent blesser les yeux et irriter les voies respiratoires. Dans certains cas, la fumée peut aggraver des conditions préexistantes, telles que les allergies respiratoires et l'asthme.

Les quatre groupes les plus touchés par la fumée des feux de forêt sont:
Jeunes enfants dont les poumons se développent encore;
Les personnes âgées qui peuvent avoir des maladies chroniques;
Les personnes atteintes d'une maladie pulmonaire chronique, comme l'asthme ou la MPOC;
Ceux qui souffrent d'une maladie cardiaque chronique.

Votre meilleur pari pour le soulagement est d'éviter la fumée et la brume autant que possible en restant à l'intérieur avec les fenêtres fermées et le climatiseur allumé. Utilisez des gouttes pour les yeux et une solution saline nasale pour aider à laver les particules des yeux et du nez.

Lavez vos vêtements et vos cheveux après avoir été à l'extérieur pour éliminer les allergènes. Continuez à prendre vos médicaments contre les allergies. Ignorez votre fou de la météo locale qui dit de laisser les fenêtres ouvertes la nuit pour profiter de l'air frais de la nuit. Oui, il peut faire plus frais la nuit mais la qualité de l'air est toujours médiocre. Si vous conduisez, gardez les vitres fermées et le climatiseur en recirculation pour éviter toute exposition.

Envisagez de porter un masque anti-poussière ou de vous couvrir la bouche ou le nez avec un chiffon humide si vous devez sortir pendant les périodes de forte fumée. Passez vos séances d'exercice à l'intérieur parce que l'exercice vous fait respirer plus profondément et pousser les particules plus profondément dans le système respiratoire.






Instructions Vidéo: Les allergies qui empêchent de respirer : consultation - Allô Docteurs (Mars 2024).