Conseils de frappe au softball
Dans un jeu de softball, la moitié du jeu dépend d'une bonne attaque, qui est de frapper ou de marquer. Plus les bonnes techniques de frappe au début sont enseignées, mieux c'est. Certains enfants, cependant, commencent tard et n'apprennent les bases que bien plus tard, ou parfois pas du tout.

Le premier facteur pour frapper le ballon est de regarder le ballon. Beaucoup de gens tiennent cela pour acquis, mais cela peut faire la différence entre un coup et simplement une grève. Étonnamment, l'équipe JV de ma fille avait beaucoup de filles qui n'avaient jamais joué auparavant. Quand ils étaient au bâton, ils ressemblaient à un joueur de première année, qui se tenait dans la boîte du frappeur mais avait l'air très maladroit et manquait le ballon à chaque lancer.

Il y avait aussi quelques joueurs qui étaient des frappeurs décents mais n'avaient besoin que d'aide pour garder un œil sur le ballon. L'entraîneur a décidé de les faire mordre leur chemise alors qu'ils entraient dans la boîte du frappeur, afin que leur tête ne bouge pas. Ce n'est qu'après avoir frappé le ballon qu'ils ouvriraient la bouche et relâcheraient la partie de leur uniforme qui gardait les yeux tournés vers l'avant et sur le ballon. Ils étaient tous les deux des frappeurs droitiers, ils se sont donc accrochés à une section de leur chemise par leur épaule droite.

Sur le pont, les frappeurs peuvent regarder les terrains et effectuer des sauts d'entraînement, juger le timing des terrains et le rendre plus facile quand c'est leur tour. Bien que les bons lanceurs puissent lancer à des vitesses différentes, et beaucoup le font pour éliminer un frappeur, garder un œil sur le ballon à tout moment vous donnera la possibilité de le frapper, quelle que soit la vitesse ou la lenteur du déplacement du ballon.

Une autre clé importante pour entrer en contact avec le ballon est la position. En ayant les pieds écartés dans une position confortable mais puissante et en ayant les genoux pliés, prêts à frapper le ballon, les joueurs peuvent être prêts pour un coup. Certains nouveaux joueurs se tiennent debout, sans se plier ni avoir les pieds trop rapprochés, mais cela ne contribue qu'à une perte de puissance et à la capacité de frapper avec seulement la force du haut du corps. Assurez-vous de corriger cela dès que vous le voyez.

Le positionnement des bras est également important. Avoir les coudes relevés (par rapport à ceux abaissés par la poitrine) et retenir la batte derrière la tête du frappeur (par rapport au nez ou à l'oreille) augmente la puissance et la vitesse du swing.

Lorsque le frappeur oscille, assurez-vous qu'il se balance tout le long et maintient le niveau de la batte tout le temps. Certains frappeurs se balancent constamment sous ou au-dessus du ballon et ne peuvent pas comprendre pourquoi ils ne peuvent pas entrer en contact.

En tant qu'entraîneur ou parent, il est facile de souligner ce qu'un joueur fait de mal, car ils ne peuvent parfois pas le voir par eux-mêmes. L'enregistrement vidéo d'une pâte est également utile, de cette façon vous pouvez à la fois l'observer en même temps et apporter des améliorations. Comme pour n'importe quelle partie du softball, la frappe s'améliorera avec la pratique une fois que les bases seront apprises.


Instructions Vidéo: Instructional Videos - Season 3 - L'entraîneur au 1er but (Mars 2024).