Le nettoyage de printemps apporte la joie de l'accomplissement
Il y a un processus d'initiation en cours. Je sens la terre humide alors que les premiers signes du printemps poussent à travers le sol et que les arbres libèrent leurs bourgeons emprisonnés sous une nouvelle lumière. La maison semble plus lumineuse à l'intérieur et je décide donc: il est temps pour le nettoyage de printemps. Je vois la poussière et les taches plus clairement maintenant, les oreillers fanés et le canapé en cuir affaissé - des défauts que je n'ai pas remarqués pendant l'hiver. Un peu d'insatisfaction se glisse dans l'image heureuse. Tout ce qui est bon contient quelque chose de mauvais et vice versa. Cependant, ce à quoi je choisis de porter mon attention va colorer ma perception globale. Au lieu d'acheter de nouveaux meubles, je décide de me lancer dans une frénésie de nettoyage: passer l'aspirateur dessus et dessous, polir, jeter et réarranger ce que je choisis de garder. Alors que j'entre en action pour désencombrer mon espace, je vide mon esprit, pour voir mes objectifs sous un jour différent et j'annonce mes intentions comme un moyen de les concrétiser.

Le printemps nous suralimente d'énergie pour nous laisser aller. On nous apprend tous à amasser des biens. Les médias alimentent notre désir d'avoir ce que les autres ont et de montrer à nos amis et voisins combien nous en avons. Cependant, nous ne savons pas comment lâcher prise; personne ne nous a enseigné la perte. C'est pourquoi notre jonque bien-aimée s'accumule et nettoyer un placard devient une corvée écrasante au moment où nous y arrivons. Je n'ai même pas mentionné de sous-sol, de garage ou de grenier! D'une certaine manière, le printemps nous inspire que nous pouvons nous attaquer à ce placard ou garage, pour recommencer, pour faire les choses différemment cette fois comme planter de nouvelles graines dans le jardin ou démarrer différents projets au travail. Nous devenons plus physiques, en sortant et en faisant, en faisant de la randonnée ou du vélo, en nous mettant au défi au lieu de rester à la maison où il est sûr et à température contrôlée, notre zone de confort. La température déclenche cette activité aussi sûrement qu'elle déclenche la croissance des plantes. Il fait assez chaud pour nous attirer hors de la maison, mais assez frais pour nous empêcher de devenir paresseux.

Exploitez le rythme naturel du printemps en participant au nettoyage de printemps et à d'autres activités printanières:
  • Profite du soleil. Nous sommes devenus si ambivalents au sujet du soleil: cela provoque-t-il le cancer ou l'empêche-t-il? Est-ce que cela nous vieillit ou nous aide à être plus jeunes et énergiques? Sunshine nous fournit de la vitamine D pour des os solides et nous aide à nous protéger du cancer du côlon et du sein ainsi que de l'ostéoporose et des maladies cardiaques. Ai-je mentionné que le soleil est un antidépresseur de la nature?
  • Soyons physiques. Le printemps est la saison du nettoyage, de la plantation et de la construction. S'engager dans des tâches physiques nous fait bouger et faire de l'exercice. Nous perdons le temps avec ces tâches printanières qui font l'envie même des membres les plus dévoués du gymnase. Avec l'exercice, la santé et la longévité sont améliorées. Et n'oubliez pas la joie d'accomplir vos tâches physiques. Nous cultivons un sens du but.
  • Reconnectez-vous avec les voisins. Au cours de l'hiver, nous avons soit hiberné un peu, restant à l'intérieur avec notre famille et notre cercle d'amis. Le printemps, c'est quand nous entretenons nos réseaux sociaux avec les voisins. En marchant ou en se penchant sur la clôture, nous échangeons des histoires et des ragots, écoutant et parlant, riant et souriant.
  • Mangez plus de fruits et légumes. Alors que nous regardons les premières fleurs et légumes germer dans les cours et les parcs et jardins du quartier, les supermarchés sont remplis de nouveaux fruits et légumes alléchants, un ensemble arc-en-ciel. Nous mangeons des plats plus légers, échangeant des ragoûts d'hiver contre des salades de fruits et du yaourt, désireux de perdre notre poids d'hiver.
  • Activez votre disposition ensoleillée. C'est la saison de l'espoir et de la régénération. Quoi que vous souhaitiez, c'est la saison pour le réaliser énergiquement.
  • Découvrez vos racines, vos traditions spirituelles et vos rituels. Mettez à jour les rituels qui ne vous servent plus et honorez ceux qui ont encore un sens pour vous.

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