Nettoyage de printemps - style Pâque

• Avril 19, 2024

L'hiver touche à sa fin. Même ceux d'entre nous qui vivent dans des climats plus chauds sont capables de ressentir les changements. Les longues nuits sombres qui conduisent à des jours gris et lugubres s'estompent. Les heures de jour se réchauffent; les arbres commencent à fleurir; et de nouveaux sons et odeurs emplissent l'air.

Globalement, il est temps de nettoyer le printemps. Traditionnellement, il est temps de nettoyer pour la Pâque. En fin de compte, c'est l'occasion de se purifier spirituellement.

La Pâque célèbre notre libération physique de l'esclavage et notre voyage ardu hors d'Egypte. C'est un temps de renaissance et de réveil pour le peuple juif. La Torah nous dit de ne pas manger de chametz, de ne pas en posséder et de ne pas en avoir chez nous. Chametz est du pain au levain. Cela comprend le blé, l'orge, l'avoine, l'épeautre ou le seigle mélangé à de l'eau pendant dix-huit minutes.

Avant le début des vacances, nous passons beaucoup de temps à nous préparer. Le nettoyage de nos maisons est la première étape. Voici quelques suggestions pour vous aider à planifier à l'avance et à rester organisé:

1. Nettoyez une pièce à la fois. Faites un calendrier et nettoyez une pièce par jour. Mettez un panneau «Nettoyer pour la Pâque» sur la porte lorsque vous avez terminé. Profitez de cette opportunité de nettoyage pour vous débarrasser des vieux vêtements ou jouets que vos enfants n'utilisent plus. Parcourez l'encombrement de votre bureau et éliminez-le une fois pour toutes. La poussière et l'aspirateur dans tous les endroits difficiles d'accès auxquels vous vous rendez rarement.

2. Faites l'inventaire. Quelques semaines avant la Pâque, faites une liste de ce qui se trouve dans votre congélateur et votre garde-manger. Qu'est-ce qui doit être «utilisé» avant la Pâque? Préparez des plans de repas hebdomadaires pour vous assurer de consommer le chametz que vous ne voulez pas.

3. Faites un plan. Si vous hébergez un Seder, il est sage de planifier votre menu à l'avance. Non seulement vous saurez quels aliments acheter, mais vous pouvez également créer un programme de cuisson pour vous assurer que tout est fait à temps.

4. Écrivez-le. Les choses semblent se dérouler plus facilement lorsque vous avez un plan écrit auquel vous pouvez vous référer. Imprimez un calendrier d'avril et utilisez-le pour enregistrer quand vous nettoierez chaque pièce, quand vous ferez vos achats de Pâque et quand vous cuisinerez et préparerez vos repas du Seder.

5. Impliquez tout le monde. En ce qui concerne le nettoyage, toute la famille doit être incluse. Attribuez aux enfants des tâches dont ils sont capables de prendre la responsabilité. Partager la corvée de nettoyage le rend beaucoup plus facile à gérer.

Une fois que nous sommes débarrassés du chametz, le pain qui représente «l'ego», nous pouvons faire de la place à Matzo, «le pain spirituel». Contrairement au pain gonflé que nous mangeons généralement, le matzo est dégonflé et humble. Nous pouvons nous préparer davantage pour la Pâque en passant par un nettoyage spirituel. Les étapes de ce processus imitent les étapes que nous avons utilisées pour nettoyer nos maisons:

1. Nettoyez un domaine de votre vie à la fois. Utilisez la roue de la vie * et concentrez-vous sur un segment de votre vie chaque nuit. Prenez le temps de journaliser. Êtes-vous là où vous voulez que ce soit? Quels changements aimeriez-vous apporter?

2. Faites l'inventaire. Chaque fois que nous passons du temps à nous évaluer, il est essentiel de prendre note des choses positives. Prenez le temps de créer un compte rendu de tout ce que vous avez accompli au cours de la dernière année. Donnez-vous le mérite de tous les changements et améliorations que vous avez apportés.

3. Faites un plan. Chaque fois que nous partons pour atteindre un nouvel objectif, il est crucial de créer un plan. Pour chaque «changement» que vous aimeriez apporter à votre vie, créez un plan écrit. Décomposez vos objectifs en petites étapes gérables que vous savez pouvoir atteindre.

4. Impliquez tout le monde. Créez un réseau de soutien autour de vous qui vous encouragera, vous tiendra au travail et vous encouragera pendant que vous progressez vers votre objectif. Choisissez une équipe de personnes que vous connaissez vous aidera à vous propulser vers la réalisation.

La «maison de nettoyage» (peu importe laquelle) nous offre l'opportunité d'une contemplation plus profonde. De quoi cherchez-vous la libération (en dehors des tâches ménagères)? Laquelle de vos habitudes vous asservit? Quelles «pièces» doivent être nettoyées?

Saisissez l'instant et embrassez votre nettoyage de Pâque.

* La roue de la vie comprend: spirituelle, mentale, physique, sociale, financière, autosoins, professionnelle, intime (vous pouvez utiliser n'importe quelle combinaison de ces éléments ou vous pouvez créer la vôtre.)

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