Une vie harmonieuse stabilisante

• Avril 25, 2024

Parfois, être célibataire et vivre seul peut se sentir comme un choix négatif plutôt que positif. Il peut sembler isolant de rentrer à la maison dans une maison vide. Ou, le manque d'intimité dans une vie sans relation peut sembler être la pire partie de la vie par vous-même. Ce type de liste peut continuer indéfiniment.

La frustration de trouver des alternatives à la compagnie peut brouiller votre concentration sur l'épanouissement personnel et vous laisser seul. Et peu importe quel aspect semble négatif, la solitude compte autant que les autres problèmes et ne doit pas être ignorée. Donc, quand être seul commence à ressembler à quelque chose de moins qu'un choix positif - il est temps de trouver de bonnes raisons saines pour lesquelles être célibataire peut être une expérience stabilisatrice et harmonieuse.

Je trouve que lorsque je me sens pessimiste à propos de quelque chose dans ma vie, c'est généralement à cause de la peur. Bien que de nombreuses personnes n'aient pas peur d'être seules, la peur peut vous envahir au moment le moins attendu. Cela peut apparaître parce que vous avez eu une mauvaise journée au bureau, des problèmes de voiture ou échangé des mots en colère avec un ami. Des choses qui ne sont pas liées à votre statut de personne seule peuvent amplifier tous les négatifs que vous ressentez inconsciemment à l'idée de vivre seul. La trépidation peut devenir incontrôlable si elle n'est pas cochée. Et avant de le savoir, vous pouvez vous retrouver dans une panique au sujet de votre vie.

Focus sur l'épanouissement personnel:
Récemment, j'ai eu une conversation avec une de mes amies qui est de nouveau célibataire après la fin de sa relation à long terme. Elle a des enfants adolescents et son budget est très limité. Elle a mentionné qu'elle voulait mieux prendre soin d'elle-même, mais qu'elle ne pouvait pas se permettre d'aller à son gymnase local. Alors que nous parlions, elle devenait de plus en plus déprimée de ne pas pouvoir atteindre son objectif sans avoir beaucoup d'argent et sans partenaire sur lequel s'appuyer.

J'ai remarqué qu'elle avait une belle télévision et un lecteur DVD. De plus, elle habitait près d'une bibliothèque publique. Elle a dit qu'elle ne pouvait pas se permettre un abonnement au gymnase et a finalement avoué qu'elle se sentirait mal à l'aise dans un environnement semblable à un spa. C’est à ce moment-là que j’ai réalisé qu’elle transformait une situation potentiellement bonne - bonne santé, désir d’aller de l’avant - en une situation négative par crainte de ne pas avoir les bons «outils» pour réussir.

J'ai suggéré d'aller à la bibliothèque et de chercher des DVD d'exercices à louer. Ensuite, nous avons acheté deux bouteilles d'eau de 1,5 litre au dépanneur. Après avoir mis l'eau dans un autre récipient, nous nous sommes dirigés vers un parc voisin et avons rempli les bouteilles d'eau vides de sable. Et avec un peu de modifications de sécurité pour les poids faits maison, elle était maintenant prête à commencer son objectif d'exercice et d'auto-amélioration.

Le temps avait passé sans aucune mention de se sentir déprimée ou solitaire et elle était maintenant enthousiaste à l'idée de préparer son nouvel horaire d'entraînement abordable.

De nombreuses femmes apprécient l'indépendance plutôt que l'interdépendance. Il est important de rechercher des alternatives qui nous autonomisent et de ne pas laisser la peur s'installer. Vous n'avez pas besoin d'avoir beaucoup d'argent ou une relation pour rendre votre vie épanouissante et harmonieuse. Plusieurs fois, tout ce dont vous avez besoin est à votre portée.

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