Stretching for Quilters - DVD Review



J'ai récemment reçu une copie gratuite du nouveau DVD de la célèbre réalisatrice Jena Moreno, qui est également la documentariste du fantastique DVD «Stitched, le film». (Voir ci-dessous pour la critique de Stitched, le film.)
Cette fois, la courtepointe part pour un voyage de découverte d'un genre différent - tout est question de muscles et d'étirements pour les courtepointes.

Je suis l'un des nombreux, très nombreux, nombreux quilters qui souffrent de stress et de douleurs musculaires dans le cou et le dos à cause de trop de coutures et de mouvements insuffisants. Je fais des étirements occasionnels qui aident, mais je ne sais pas vraiment quoi faire de mieux pour moi.

Randall Cook, qui est d'ailleurs une merveilleuse courtepointe à part entière et un professionnel de l'entraînement physique, nous fait découvrir des techniques d'étirement très douces mais efficaces pour toutes les parties de notre corps qui deviennent raides et douloureuses par la position assise continue et les mouvements répétitifs que nous ne pouvons pas éviter comme quilters.

Pour en savoir plus sur Randall Cook Site Web de Randall Cook Cliquez ici



Randall a une manière très simple et le DVD est filmé en pensant au spectateur - pendant que je passais en revue ce DVD, j'ai trouvé très facile de participer à certains des exercices, ici même à mon bureau d'ordinateur.

Ce que j'aime vraiment, c'est que Randall a deux quilters qui effectuent les exercices d'étirement avec lui. Une jolie jeune fille qui a la flexibilité d'un tout nouveau tuyau en caoutchouc et d'une femme «mature», de mon âge. Cela me fait très plaisir de voir jusqu'où cette charmante dame peut atteindre et s'étirer. Je me sens comme chez moi avec mon niveau de forme physique !!




En tant que quilters général, nous sommes tellement occupés à créer et à coudre et à nous concentrer sur la façon dont notre merveilleuse couette va se révéler, que nous oublions qu'un mouvement répétitif continu peut être très préjudiciable à notre corps. Et quand cela devient trop douloureux pour s'asseoir et coudre, nous ne sommes pas des campeurs heureux!
Je dois admettre que j'ai du mal à me souvenir de m'arrêter, de m'étirer et de changer de position, surtout lorsque je suis sur une lancée créative.

Ces exercices et étirements sont très faciles à réaliser, et bien sûr vous le faites à votre rythme et selon vos capacités. Aucun prix pour les étirements excessifs!

Ce DVD serait un excellent ajout à votre bibliothèque de guilde Quilting et ferait également un excellent cadeau de Noël pour n'importe quel quilter.

Instructions Vidéo: Sewing With Nancy - No-Hassle Triangles Quilt Blocks, Part 1 (Janvier 2021).