Pleins feux sur Wisin Y Yandel
Avril 2024
Randall a une manière très simple et le DVD est filmé en pensant au spectateur - pendant que je passais en revue ce DVD, j'ai trouvé très facile de participer à certains des exercices, ici même à mon bureau d'ordinateur.
Ce que j'aime vraiment, c'est que Randall a deux quilters qui effectuent les exercices d'étirement avec lui. Une jolie jeune fille qui a la flexibilité d'un tout nouveau tuyau en caoutchouc et d'une femme «mature», de mon âge. Cela me fait très plaisir de voir jusqu'où cette charmante dame peut atteindre et s'étirer. Je me sens comme chez moi avec mon niveau de forme physique !!
En tant que quilters général, nous sommes tellement occupés à créer et à coudre et à nous concentrer sur la façon dont notre merveilleuse couette va se révéler, que nous oublions qu'un mouvement répétitif continu peut être très préjudiciable à notre corps. Et quand cela devient trop douloureux pour s'asseoir et coudre, nous ne sommes pas des campeurs heureux!
Je dois admettre que j'ai du mal à me souvenir de m'arrêter, de m'étirer et de changer de position, surtout lorsque je suis sur une lancée créative.
Ces exercices et étirements sont très faciles à réaliser, et bien sûr vous le faites à votre rythme et selon vos capacités. Aucun prix pour les étirements excessifs!
Ce DVD serait un excellent ajout à votre bibliothèque de guilde Quilting et ferait également un excellent cadeau de Noël pour n'importe quel quilter.