Allaitement d'été

• Avril 24, 2024

Les soins infirmiers pendant l'été présentent des défis uniques pour les mères qui allaitent. Voici quelques éléments à considérer avant de vous rendre à la plage ou à la piscine:


Choisir un maillot de bain

Si vous n'avez pas vérifié vos maillots de bain avant votre bébé avant de planifier votre voyage à la plage ou à la piscine, assurez-vous de le faire avec quelques jours de plus. Même si vous êtes l'un des chanceux qui ne transporte pas un ventre post-partum indésirable ou des vergetures sportives qui vous ont déjà envoyé aux porte-maillots de bain du magasin (ou même si vous ne vous souciez pas de ces choses! ), il est important de se rappeler que vos seins ont grandi !!. Maintenant, j'allaite en public à peu près n'importe où, mais ironiquement, je me sens vraiment mal à l'aise avec mes seins suspendus à moitié à un maillot de bain autrefois bien ajusté, ce que j'ai rencontré la première fois que j'ai essayé mes anciens costumes après avoir eu mon première fille!

En plus de s'adapter, il est important de considérer l'accès. Même si vous pouvez serrer vos seins dans un costume, assurez-vous de pouvoir les sortir pour allaiter d'une manière qui permet au bébé d'être positionné relativement normalement et au sein de ne pas être comprimé sur une section par le costume. Parfois, il suffit de glisser une sangle pour permettre un peu de mou, ou des combinaisons avec des décolletés plus plongeants peuvent être tirées sur le côté. Mais assurez-vous de vérifier cela si vous essayez de vieux costumes ou si vous en achetez de nouveaux.

Buvez de l'eau et protégez-vous du soleil!

Enfin, assurez-vous de rester conscient de votre propre hydratation lorsque vous sortez à la piscine ou à la plage, surtout les jours plus frais où la transpiration peut ne pas être apparente. Restez conscient de la soif (ce qui peut être difficile lorsque vous suivez un ou plusieurs enfants!) Et buvez au moins quelques onces toutes les demi-heures car la déshydratation peut se déclencher rapidement, à quel point vous avez déjà des sentiments de soif. De plus, dans la folie de s'assurer que les enfants ont un écran solaire, n'oubliez pas votre propre sécurité solaire.

L'allaitement maternel à la piscine ou à la plage est certainement une option beaucoup plus pratique que de devoir mélanger des biberons ou réfrigérer des biberons! Avant de partir pour l'eau, consultez
Conseils pour l'allaitement maternel à la piscine ou à la plage


Protégez-vous du soleil avec un écran solaire non toxique de qualité pour vous et votre nourrisson (voir mon article sur un écran solaire sûr dans les liens connexes ci-dessous pour plus d'informations, mais voici mon préféré):

Instructions Vidéo: Maman #43 - Astuces vêtements pour allaiter son bébé pendant l'été... (Avril 2024).