Piscines et asthme
Il y a eu une certaine controverse, ces dernières années, suggérant que les piscines peuvent être nocives pour les asthmatiques. Cependant, la natation est un sport populaire et un passe-temps pour les personnes de tous âges, des enfants aux aînés. La natation est également une excellente forme d'activité physique pour les asthmatiques, ce qui aide à développer une bonne technique de respiration et aide à renforcer non seulement le système pulmonaire, mais favorise la santé physique globale.

Piscines et chlore
Le principal problème, noté par de nombreux scientifiques et études médicales, est l'utilisation du chlore pour désinfecter l'eau de la piscine. Le problème est que le chlore, lorsqu'il est combiné avec des substances organiques (comme la peau et la sueur), forme un produit chimique connu sous le nom de trichlorure d'azote, ainsi que d'autres produits chimiques nocifs. Certaines études ont montré que les nageurs peuvent développer de l'asthme et d'autres problèmes à la suite d'une exposition à ce produit chimique. La plupart des problèmes semblent être causés par des piscines intérieures qui ne sont pas bien ventilées. Cependant, il a également été démontré que les piscines extérieures provoquent le développement de l'asthme si la zone de la piscine n'est pas ventilée. D'un autre côté, plusieurs autres études ont montré exactement le contraire - que les piscines ne causent pas d'asthme ni de problèmes respiratoires chez les enfants ou les adultes.

Solutions simples
Les études se contredisant, il est difficile de savoir quoi faire. La natation est une excellente forme d'exercice pour les asthmatiques, mais vous devez vous et vos enfants vous garder en sécurité et en bonne santé. Alors, comment trouver une solution qui vous convient?

1. Tout d'abord, parlez avec votre médecin pour voir quels seraient ses conseils pour vous et / ou les enfants asthmatiques. Votre médecin est la meilleure source d'information et a connaissance de vous et de votre asthme. Discutez de vos préoccupations et de vos solutions avec votre médecin ou professionnel de la santé.

2. Ensuite, assurez-vous de connaître vos déclencheurs d'asthme. Avez-vous une poussée ou une crise d'asthme lorsque vous êtes à proximité de produits chimiques tels que le chlore? Si c'est le cas, tenez-en compte lorsque vous essayez de trouver un endroit sûr pour nager. Si vous êtes très sensible au chlore et à d'autres produits chimiques, il est préférable d'éviter les piscines chlorées.

3. Recherchez des piscines, dans votre région, qui utilisent des méthodes alternatives pour désinfecter l'eau de la piscine. De plus, vous pourriez rechercher des piscines intérieures et extérieures bien ventilées. Vous pouvez également envisager de nager dans un lac ou un étang propre. Si vous choisissez de nager dans un plan d'eau extérieur, assurez-vous de respecter toutes les règles, y compris de rester loin des endroits où la baignade n'est pas autorisée.

4. La natation est un exercice et peut être une cause d'asthme induit par l'exercice. Consultez votre médecin pour voir s'il peut être utile de vous pré-traiter avec des médicaments contre l'asthme afin d'éviter une poussée d'asthme ou une crise d'asthme.

La natation est un excellent exercice pour les personnes de tous âges et conditions de santé. Profitez de la natation et des autres divertissements aquatiques en suivant ces quatre étapes simples, puis vous et vos enfants pourrez vous amuser et rester en bonne forme physique en même temps.

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