Faites le point sur votre temps

• Avril 25, 2024

Au cours des six dernières semaines environ, j’ai passé plus de 15 heures à attendre le bus de ma fille et plus de 30 heures à faire la lessive. J'ai passé encore 88 heures à laver la vaisselle, cuisiner, aider mes enfants à faire leurs devoirs, repasser les vêtements et autres tâches ménagères. J'ai consacré 110 heures à des activités spéciales de développement de carrière. 42 heures de mon temps ont été consacrées à l'envoi et à la réponse aux e-mails, aux appels téléphoniques, à la mise à jour de mes calendriers et à la gestion des listes de tâches.

Comment le sais-je? Parce que dans mes efforts pour passer plus de temps sur des activités qui (j'espère) mèneront directement à mon succès, ma première étape a été de suivre tout mon temps. Je l'ai fait avec l'aide d'un site Web appelé Toggl.com. Lorsque je passe d'une activité à l'autre, je réinitialise le minuteur sur Toggl. Toggl conserve un total cumulé de chaque projet, donc je sais combien de temps je passe à faire quoi. Le matin, quand je dois sortir de la maison sans avoir à me connecter à l'ordinateur, je garde une trace de ce que je fais pendant la journée, puis je saisis les informations quand je rentre à la maison.

Garder une trace de mon temps comme ça a été une révélation. Lorsque j'ai réalisé en sursautant qu'au cours du dernier mois et demi, j'ai passé 57 heures à lire et 80 autres heures à regarder des films et des émissions de télévision, j'ai eu un "aha!" moment. Si je veux trouver du temps à consacrer à des activités réussies, sans parler de dormir davantage, c'est de là que ça viendra puisque j'ai tendance à lire et à regarder la télévision tard le soir, surtout le week-end.

En suivant mon temps, j'ai compris ce que je ne voulais pas: une lecture excessive et la télévision. Dans l'esprit de la loi de l'attraction, je dois maintenant comprendre ce que je faire vouloir. Pour commencer, je voudrais faire du yoga, étudier pour mon GRE et planifier plus d'excursions dans la ville.

La prochaine fois que j'aurai une heure libre à perdre et que je serais tenté d'allumer le tube ou de prendre un roman, je consacrerai plutôt du temps à ces activités qui, je pense, me rapprocheront de l'endroit où je veux être.

Voici une autre chose que j'ai découverte concernant le suivi de ce que je fais. Supposons que je dis que je vais travailler sur une tâche particulière, par exemple cet article pour coffebreakblog, je choisis ensuite le projet correspondant sur Toggl, je règle le minuteur et je continue à écrire. Le fait de régler la minuterie m'aide à me concentrer et crée une atmosphère productive. Même si je suis interrompu, le fait de garder le chronomètre me rappelle de reprendre la tâche dès que possible parce que le temps tourne.

Je n'ai pas à éliminer complètement mes activités de loisirs préférées, mais je peux certainement supporter de réduire. J'ai lu des milliers de livres au cours de ma vie, quelques-uns de moins par an ne me feront pas de mal. La même chose est vraie avec les films et mes émissions préférées. J'en ai vu des centaines, mais je n'ai pas encore pris le GRE et il y a encore des dizaines d'endroits à New York que j'aimerais voir. Si je peux modifier mes habitudes de lecture nocturne et de visionnage de films, je peux essentiellement changer ma vie pour le mieux.

Instructions Vidéo: Gestion du temps : faites le point ! (Avril 2024).