Merci pour mon trouble déficitaire de l'attention
Le trouble déficitaire de l'attention filtre la réalité à travers la lentille de l'attention dispersée, de l'impulsivité et de l'hyperactivité. Cela vous surprendrait-il d'entendre qu'à certains égards, je suis reconnaissant de mon trouble déficitaire de l'attention? Je suis! Il y a des domaines dans ma vie, en particulier mon enseignement qui seraient différents si le trouble déficitaire de l'attention n'existait pas.

Pour contrer mon attention dispersée, la planification est importante. Le succès dépend de l'analyse de ce qui doit être fait et de l'élaboration d'une feuille de route pour atteindre l'objectif. En cours de route, je dois faire attention à rechercher les barrages routiers qui pourraient interférer avec le plan d'action. Ces barrages routiers jaillissent d'une attention dispersée. Lorsque je démarre un projet, je me laisse distraire et je fais du «tout-terrain», cela peut prendre des jours pour se remettre sur la bonne voie. À mesure que je vieillis, je suis plus en mesure d'utiliser l'auto-discours positif pour m'aider à reprendre la route pour atteindre mon objectif.

Une attention dispersée a également eu un impact sur ma vie en me rendant plus empathique. Cela m’aide à comprendre les étudiants qui semblent s’en foutre. L'inattention peut ressembler à un manque de préoccupation quant au travail qu'ils devraient faire. Au lieu d'augmenter leur niveau d'anxiété, j'essaye de le baisser. Un niveau de stress plus faible aide l'élève à se sentir plus en confiance pour terminer son travail. Sans trouble déficitaire de l'attention, je ne serais pas en mesure d'avoir une compréhension approfondie des sentiments qu'un élève inattentif affronte quotidiennement en classe.

J'utilise mon impulsivité pour me faire avancer face à agir contre mon intérêt personnel. Il y a eu des moments où un étudiant avait besoin d'un ardent défenseur. Parfois, les élèves atteints de TDA n'ont pas reçu de médicaments ou d'interventions comportementales pour les aider à bien travailler en classe. Cela peut les mettre en conflit avec les administrateurs de l'école. L'impulsivité peut m'amener à plaider la cause lorsque je sens qu'un élève a été lésé.

Physiquement, je ne suis pas hyperactif, mais mon esprit va parfois d'une course à l'autre. Mon esprit va si vite que ma bouche ne peut pas suivre alors que j'essaie de parler. L'écriture m'aide à exprimer mes pensées de manière plus succincte, car je tape bien. De plus, avoir la possibilité de modifier ce que je veux dire est libérateur. L'écriture me permet d'exprimer des pensées et des sentiments d'une manière qui ne le fait pas.

Avoir un esprit de course me permet de comprendre les élèves dont les corps font la course dans la pièce. Mon esprit ne restera pas immobile et ils ne pourront pas garder leur corps immobile. Ils se tortillent sur des chaises et doivent se promener dans la salle de classe. Cela est difficile pour les élèves, surtout lorsque la perception éducative courante est qu'ils peuvent contrôler leurs mouvements. Certains jours, ils le peuvent. D'autres jours, ils ne le peuvent pas. Cela demande tellement d'efforts, surtout s'ils ne prennent pas de médicaments, qu'il arrive parfois qu'ils ne puissent tout simplement pas rester assis.

Ma carrière d'enseignant a été différente de celle que j'aurais pu avoir si je n'avais pas de TDA. Le fait de savoir de première main comment mes élèves interagissent avec le monde a fait de moi un enseignant différent. Je suis très reconnaissant pour mon AJOUTER. Le trouble déficitaire de l'attention m'a aidé à être un enseignant plus attentionné. Je suis reconnaissant de ma bénédiction mitigée, et je souhaite que tous les enseignants et administrateurs puissent bénéficier du trouble déficitaire de l'attention pendant au moins un mois.

Comment pouvez-vous utiliser votre trouble déficitaire de l'attention pour effectuer des changements positifs dans votre vie ou la vie d'un être cher? Comment les trois grands, l'inattention, l'impulsivité et l'hyperactivité peuvent-ils avoir un impact positif sur votre vie? Profitez de vos cadeaux spéciaux! Laissez votre ADD travailler pour vous.

Un court article ne peut qu'effleurer la surface d'un sujet. Edward Hallowell, M.D. et John J. Ratey, M.D. étudient le déficit d'attention depuis des années. Les deux médecins ont ADD, afin qu'ils puissent écrire à partir de perspectives personnelles et professionnelles. Ce livre est une merveilleuse ressource.

Délivré de la distraction: tirer le meilleur parti de la vie avec un trouble déficitaire de l'attention

Parfois, des conseils pour vivre avec un TDA / TDAH peuvent être utiles. Ce livre est fortement recommandé comme livre très pratique pour les adultes.

10 solutions simples pour ADD adulte: Comment surmonter la distraction chronique et atteindre vos objectifs



Instructions Vidéo: TDAH, LA VÉRITÉ ! (Novembre 2020).