Deux bonnes raisons de profiter de juin
Ahhh, bienvenue au mois de juin. Les 30 prochains jours apportent pour beaucoup d'entre nous des diplômes, célébrant les papas, les mariages, la fin de l'année scolaire et les vacances tant attendues. J'espère que tout le monde aura maintenant la possibilité de vivre les grands espaces. Juin est également un mois où nous avons tendance à nous concentrer sur une vie plus saine, à faire des choses comme bouger davantage notre corps et faire des choix plus intelligents au sujet de notre nourriture. Les jardins commencent à germer. Les marchés fermiers et les stands en bordure de route regorgent de primes saisonnières à savourer et à apprécier. Le soleil nous sourit enfin et nous voulons avoir l'énergie pour être plus actifs et profiter de la vie - et même avoir l'air bien en le faisant!

Dans notre Seattle pas si ensoleillée, nous sommes couverts de nuages ​​gris et de pluie pendant environ neuf mois de l'année. Quand mai et juin arrivent, cependant, nos journées s'allongent - super longues. Cet orbe doré dans le ciel se brise et nous subissons soudain le ciel le plus bleu que vous ayez jamais vu.

Les gens qui vivent dans notre charmant nord-ouest vert du Pacifique s'échappent soudainement des limites de leurs maisons, jetant un coup d'œil et cherchant des moyens de profiter de ce changement glorieux de notre temps. Il existe également une tendance à adopter un mode de vie sain. Hourra!!! Apportez l'été.

Notre corps est censé être actif, et le retour de journées plus longues nous donne l'occasion de passer plus de temps à participer à des activités que nous aimons. J'espère que vous sortirez de votre bureau pendant la journée et que vous vous promènerez. Découvrez les pistes cyclables de votre région. Où que vous choisissiez de vivre, c'est à vous de découvrir les nombreux trésors et aventures de votre région d'origine. Trouvez de nouveaux chemins. Poursuivez des activités que vous n'avez jamais essayées. S'amuser un peu. C'est la période de l'année où la recherche de possibilités en plein air est infinie.

Manger est un autre domaine où la générosité de la saison devrait être l'occasion de profiter de la saison. Ce n'est pas le moment de se livrer à une pomme de terre au four. Trouvez des tomates fraîches et de la mozzarella. Les plantes de basilic sont partout et une salade caprese attend d'être créée et savourée. Des fraises et de la crème fraîche, des myrtilles et des pêches peuvent être cueillies et gâtées. Pas besoin de crème glacée avec du fondant au chocolat - vous pouvez le faire en janvier.


J'espère que vous pourrez trouver des moyens d'augmenter le mouvement dans votre vie. De même, recherchez la joie de découvrir les délices frais et vifs dont vos papilles ont envie. Je vous souhaite une saison estivale amusante et relaxante.

Instructions Vidéo: VOSTFR - Scène coupée Outlander - Ep. 2x09 - Jamie à Simon : Donnez-leur une raison de se battre ! (Mars 2024).