Les virus commencent tôt

• Avril 16, 2024

Vous songez à vous faire vacciner contre la grippe? Les experts prédisent que la prochaine saison grippale sera plus longue que d'habitude. Des cas de grippe font déjà leur apparition dans certaines parties du pays.

La souche prédominante est la grippe A (H3N2) suivie de la co-circulation de la grippe B. Selon les responsables de la santé, la souche H3N2 affecte plus gravement les personnes âgées.

Parallèlement, un autre virus, appelé entérovirus D-68, parcourt certaines parties de l'Amérique du Nord depuis la mi-août. Le virus affecte principalement les enfants et les adolescents car leur système immunitaire n'est pas complètement développé.

Le virus provoque toux, éternuements, écoulement nasal, fièvre et respiration rapide. Les enfants asthmatiques sont particulièrement vulnérables. Les adultes, exposés au virus, peuvent développer des symptômes légers et froids.

Prendre des mesures préventives pour prévenir des maladies comme la grippe ou d'autres virus

Que ce soit l'entérovirus ou la grippe, il vaut mieux prendre des mesures préventives. Les bonnes habitudes saines recommandées par les Centers for Disease Control (CDC) comprennent:

1. Lavez-vous les mains fréquemment et soigneusement, en laissant au moins 20 secondes sous l'eau avec beaucoup de mousse. Si le savon et l'eau ne sont pas disponibles, utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool. Gardez vos mains loin de votre visage et loin de votre bouche.

2. Désinfectez (en utilisant un désinfectant pour les mains à base d'alcool, jamais des produits antibactériens ou antimicrobiens) les poignées de porte et autres surfaces partagées fréquemment.

3. Gardez le système immunitaire de chaque membre de la famille en bonne santé en vous assurant que tout le monde dort suffisamment.

Faites au moins 30 minutes d'activité physique quotidienne.


5.Mangez cinq à neuf portions de légumes et de fruits chaque jour et buvez beaucoup de liquides.

6. Renforcez l'immunité en riant et en souriant souvent.


7.Évitez tout contact étroit avec des personnes malades. Lorsque vous êtes malade, gardez vos distances avec les autres pour éviter qu'ils ne tombent malades.

8. Restez à la maison lorsque vous êtes malade. Si possible, restez à la maison loin du travail, de l'école et des courses lorsque vous êtes malade. Vous aiderez à empêcher les autres d'attraper votre maladie.

9.Couvrez votre bouche et votre nez.

Instructions Vidéo: Coronavirus: un vaccin à "l'automne 2021" au plus tôt (Institut Pasteur) | AFP News (Avril 2024).