Quelles sont les causes des rides et comment les éviter

• Avril 24, 2024

La plupart des gens assimilent le mot rides à un mot de quatre lettres, et la plupart semblent résignés à l'idée que l'apparition de rides fait simplement partie du processus de vieillissement. Mais, qu'est-ce qui cause la formation des rides? La liste est pratiquement infinie et comprend des éléments tels que la pollution, la surexposition aux rayons ultraviolets, votre santé physique, votre alimentation et votre environnement, entre autres.

Heureusement, il existe un certain nombre de moyens naturels et efficaces de les prévenir.

Remarquez votre environnement - Il est de notoriété publique qu'une surexposition aux rayons du soleil a un effet néfaste sur la peau. Mais, peu prêtent attention aux effets du froid, du vent ou de la sécheresse excessive. Ce type d'exposition aura également un impact négatif.

En résumé, à chaque fois que vous sortez, votre peau sera affectée. Le niveau de toxines environnementales varie de léger à sévère et peut tout provoquer, de l'éruption cutanée légère au cancer, en passant par les rides.

Bien que des toxines naturelles soient présentes, les toxines d'origine humaine ont décuplé au fil des ans. Cette exposition constante à l'environnement a tendance à perturber la structure et l'équilibre de votre peau.

Pour sauver votre peau du monde extérieur, utilisez des produits qui contiennent des ingrédients naturels, correspondent à votre type de peau et vous protégeront des conditions difficiles. Cependant, votre principale préoccupation devrait être l'exposition au soleil, alors assurez-vous d'utiliser des produits qui offrent un niveau de protection approprié.

Jetez un œil à votre style de vie - Lorsqu'il s'agit de créer des rides, votre style de vie et vos habitudes personnelles jouent un rôle majeur. Les personnes qui passent du temps à s'entraîner ou à faire de l'exercice seront toniques, fortes et en forme et cela se verra. Cela est également vrai pour les personnes qui prennent un peu plus de soin avec leur peau. Il sera éclatant, jeune et lisse.

Prenez note de toute expression faciale involontaire. Il est surprenant de voir combien de personnes froncent les sourcils ou abaissent leurs sourcils alors qu'elles sont absorbées par une tâche, souvent pendant des heures à la fois.

Lorsque le visage est positionné de manière non naturelle pendant des heures, les muscles ont tendance à se souvenir et cette position devient alors naturelle et les rides ou les plis ont tendance à se former. Faites tous les efforts pour lisser votre visage dès que vous réalisez que vous froncez les sourcils ou que vous froissez vos muscles.

Si vous fumez, arrêtez. Non seulement cela pose des problèmes de santé potentiellement mortels, mais cela provoque des ridules et des rides autour de la bouche, des yeux et des lèvres en tirant constamment sur une cigarette. La nicotine limite également le flux sanguin vers la couche externe de la peau, privant la peau des nutriments essentiels et des vitamines dont elle a besoin pour conserver une apparence plus jeune.

Les rides ne se limitent pas à la zone du visage; les fumeurs développent souvent des rides le long des autres parties du corps.

Surveillez votre alimentation et vos produits de soin - Une alimentation riche en graisses, en sucre et en glucides affecte non seulement votre bien-être général, mais aussi votre peau. Ce que vous mangez peut avoir un effet profond sur la sensation et l'apparence de votre peau.

Une alimentation saine aide également à diverses affections cutanées, notamment la prévention des rides. Mangez des aliments riches en vitamines, minéraux et acides gras essentiels. Il peut être surprenant de voir ce que quelques petits changements alimentaires peuvent faire à l'apparence de votre peau, maintenant et à l'avenir.

Regardez bien les ingrédients de vos produits de soin actuels. Assurez-vous, premièrement, qu'ils conviennent à votre type de peau et deuxièmement, ils fournissent la protection et les minéraux supplémentaires dont votre peau a besoin.

Mais, l'application de produits externes ne suffit pas pour éviter les rides. Pour vraiment éviter les rides, vous devez donner à votre corps les outils nécessaires pour résister aux effets du vieillissement d'un point de vue interne et externe. Ignorer votre état général sera aussi préjudiciable que des heures au soleil, au froid ou au vent.

Instructions Vidéo: COMMENT DIMINUER LES RIDULES ? (Avril 2024).