Une marche hivernale pour l'esprit

• Avril 19, 2024

C'est une matinée tranquille alors que je sors. Je suis embrassé par un air frais et frais et je vois la vapeur de mon souffle. En un instant, je suis revigoré et réveillé. Heureusement, j'enroule mieux mon écharpe autour de mon cou et j'ajuste mes gants. Je commence ma marche et j'entends la neige craquer sous mes pieds bottés. Je me sens complètement seule jusqu'à ce qu'un petit lapin brun saute pour se cacher sous un buisson. Je continue de marcher vers un sentier familier qui change visiblement à chaque saison.

La couverture de neige fraîche a rendu cette zone assez festive. Le sol est recouvert de blanc sans aucune trace de terre brune. Les arbres nus semblent être peints avec un revêtement blanc sur leurs branches sombres, leurs bourgeons foliaires serrés endormis dans le froid. Les conifères sont élégamment vêtus de neige moelleuse, et je vois de petits oiseaux entrer et sortir des branches aiguilletées, gazouiller lorsqu'ils entrent et sortent des arbres. C'est leur seul abri maintenant, et les oiseaux s'apprêtent à s'envoler à la recherche de nourriture.

Devant, un écureuil est occupé à creuser les glands qu'il a cachés avant la tempête. Une charmante biche lève la tête au son de mes pas, et à l'instant suivant elle s'éloigne pour mettre de la distance entre nous. Alors qu'elle part, je vois quelques cerfs de plus la rejoindre, provoquant une raquette et faisant clignoter leur queue blanche au fur et à mesure. Leur beauté et leur grâce m'arrêtent un instant alors que je les regarde disparaître. Je m'émerveille de la vue, puis je marche de nouveau.

Je continue et j'apprécie le chant des oiseaux qui accueille la journée. Un tamia est assis sur un gros rocher, grignotant son petit déjeuner. Je suis attiré par le chemin vers un bruit familier du ruisseau qui traverse le vallon boisé. Le ruisseau sombre est un spectacle saisissant niché dans le paysage blanc neigeux. Des glaçons brillent sur les rochers bordant l'eau en mouvement. L'eau fait sa propre musique agréable en se précipitant sur les nombreuses grandes et petites pierres tout au long de son voyage. Un raton laveur gras et moelleux se précipite à mon approche. Je trouve un rocher sur lequel m'asseoir un instant pour absorber les images et les sons tranquilles. Je ferme les yeux et je ressens la paix au plus profond de moi. Je suis apaisé.

Je suis seul, mais là encore je ne le suis pas. Il y a de la vie et du mouvement tout autour de moi, même dans cet endroit froid et dormant. Je vois des empreintes d'animaux dans la neige, des traces de vie qui continuent malgré le temps. Je me sens connecté à cette belle scène, et pour le moment je fais partie de ce monde d'émerveillement, un monde qui a son propre rythme de vie. Je me lève enfin pour continuer, appréciant chaque instant de mon environnement en cours de route. Je me sens calme, mais aussi très libre et vivant, un peu comme les créatures vivantes et l'eau qui coule que j'ai rencontrées lors de ma promenade hivernale.

Instructions Vidéo: 34 MANIÈRES BON MARCHÉ DE RESSENTIR L'ESPRIT DE NOËL (Avril 2024).