Selles de vélo (sièges)

• Mai 9, 2024

Aucun de nous ne conduira nos vélos si c'est une expérience douloureuse, et l'une des plaintes les plus courantes, en particulier de nouveaux pilotes, est un cul douloureux. Souvent, l'inconfort postérieur est atténué par plus de temps en selle (nos mégots s'y habituent), mais parfois un siège différent est en règle. La question est: comment choisissez-vous la bonne selle pour vous?

La réponse courte et longue est que vous devrez continuer à essayer des selles jusqu'à ce que vous trouviez celle qui vous convient. Cette réponse est longue car vous devrez peut-être essayer une variété de selles avant de trouver la bonne, et une courte rotation autour du parking du magasin ne suffit pas pour vous en informer. Vérifiez auprès de votre magasin de vélo local; ils peuvent avoir un programme qui vous permettra d'essayer une selle pendant un court moment et de la retourner si cela ne fonctionne pas pour vous.

Il doit y avoir un moyen de savoir par où commencer, non? Certainement: il existe des fonctionnalités de selle qui peuvent vous aider à affiner vos options. Il existe des sièges spécialement conçus pour les hommes ou les femmes, la principale différence étant la largeur. Les tubérosités ischiatiques des femmes (os du siège) sont plus éloignées que celles des hommes, et les selles des femmes ont donc tendance à être un peu plus larges que celles des hommes afin de bien soutenir nos fesses.

Même au sein des selles spécifiques au sexe, il existe une large gamme de largeurs. Les coureurs de haute performance, en particulier les coureurs, ont tendance à préférer des selles plus étroites qui offrent moins de charges aux jambes de pompage, mais une qui est trop étroite peut vous donner l'impression de chevaucher une perche. Ceux qui recherchent le confort lors de balades ou de visites locales peuvent tendre vers une selle plus large en pensant qu'elle offrira plus de soutien et de confort, mais un siège trop large peut provoquer des frottements et des frottements.

Le rembourrage de la selle peut également varier considérablement. Un extrême inclurait des selles en plastique ou en cuir complètement non rembourrées, tandis que l'autre engloberait celles avec des coussinets épais et lourds remplis de gel. Bien que ce dernier puisse sembler plus confortable, le volume supplémentaire entre vos jambes pourrait provoquer des frottements supplémentaires et le rembourrage supplémentaire pourrait se déplacer d'une manière qui appliquerait une pression là où vous ne le souhaitez pas. Pour la plupart, un niveau de rembourrage modéré fonctionnera mieux.

De nombreuses selles modernes ont des sections découpées ou encastrées pour soulager la pression sur les parties sensibles de l'aine. L'emplacement des découpes peut varier entre les selles pour hommes et pour femmes, alors pensez-y lorsque vous examinez vos options.

Malheureusement, il n'y a pas de formule magique pour choisir la bonne selle. La largeur, le rembourrage, les découpes et la construction jouent tous un rôle conjointement avec votre propre taille et forme. Le type de conduite que vous faites fait également une différence. Les coureurs sur route auront des exigences de siège différentes de celles d'un cycliste de montagne à piste unique ou d'un cycliste de longue distance.

Lorsque vous commencez à analyser le confort de votre siège, tenez compte du temps que vous avez mis en selle. Si c'est au début de la saison de cyclisme et que vous n'avez roulé que quelques fois, vous devrez peut-être simplement développer la résistance des fesses. Si vous avez mis quelques semaines à rouler régulièrement, votre siège peut être le problème. Si le temps n’est pas le coupable, montez sur le siège que vous avez fait le genre de conduite que vous ferez tout en faisant attention à où et comment cela est inconfortable. Essayez de discerner si une largeur différente peut aider ou si c'est vraiment une question de rembourrage supplémentaire. Avez-vous une pression sur vos parties génitales que les coupures pourraient soulager?

Une fois que vous avez collecté des données sur votre selle actuelle, apportez-la avec vous dans un magasin de vélos et parlez à un professionnel. Montrez-leur quelle selle vous avez maintenant, expliquez votre situation et demandez leurs recommandations. Assurez-vous également de vous renseigner sur leur politique "essayer et retourner" afin de ne pas continuer à être coincé avec une selle (ou des selles) qui ne fonctionnent pas pour vous. Soyez patient et continuez d'essayer différents modèles jusqu'à ce que vous trouviez celui qui vous convient. Cela vaudra bien l'effort.

Instructions Vidéo: Montage siège vélo Joy FF Polisport pour enfant (Mai 2024).