Coloration - Outil de méditation

• Mai 17, 2024

Examen de trois nouveaux livres à colorier de Special Ideas.com

Des livres à colorier pour adultes apparaissent partout ces jours-ci, bien que je me souvienne à peine d'avoir vu des amis arty encrer ou peindre des mandalas dans les années 1960. Il semble que la coloration ne se limite plus aux cours préscolaires et artistiques! La psychologie, la spiritualité, le New Age et la religion organisée utilisent tous cette forme de créativité pour explorer la santé et l'esprit. Il est temps que les adultes s'amusent pendant leurs études!

J'aime les activités créatives et l'artisanat, mais la coloration n'a jamais été une forme préférée, même quand j'étais enfant. J'ai trop hâte de rester à l'intérieur des lignes et de choisir les «bonnes» couleurs! J'ai donc résisté aux projets de peinture par numéro au fil des ans, mais maintenant les belles collections de mandala disponibles m'appellent.

Voici pourquoi: le concepteur et auteur de Special Ideas, le juge Saint Rain, crée des affiches, des t-shirts et des autocollants pour pare-chocs que j'aime depuis des décennies, alors quand leur dernier bulletin a présenté des livres à colorier parmi les nouveaux articles, j'ai décidé de les essayer. Et j'ai été agréablement surpris en voulant immédiatement trouver des crayons de couleur et plonger! Je pourrais adoucir avec l'âge ... mais au cas où d'autres pourraient découvrir la même attraction inattendue, voici un examen de ceux que j'ai achetés.

ABC Stars: un livre de coloriage de vertus, par Justice lui-même, qui se coordonne avec d'autres matériaux audio / visuels que Special Ideas a pour l'éducation aux vertus. Il s'agit d'une collection de jolies étoiles faites à partir de lettres de l'alphabet dans une variété de polices, coordonnées avec 26 vertus dont la première lettre correspond au design. Une très courte citation sur la vertu est incluse pour le sens et la mémorisation. "Cela vous donne quatre façons d'enseigner le langage des vertus et d'expliquer leur signification et leur importance." Hormis les citations, ce livre à colorier n'est pas une littérature religieuse spécifique à la marque, d'autant plus que les idées sont assez universelles. Il présentera le nom bahá'í aux enfants et à leurs parents, donc faites attention si vos petits-enfants ont des parents susceptibles de s'y opposer.

ABC Stars est un livret d'activités de 24 pages, sur du papier journal sans couvertures séparées, il est donc peu coûteux, mais se copie bien pour une utilisation dans les classes d'étude. Les dessins sont si beaux, je ne vois aucune raison pour laquelle le plaisir devrait être limité aux enfants! La copie de l'annonce dit: "Parce que chaque page stimule tant de compétences différentes à autant de niveaux de développement, c'est un livre de coloriage que vous pouvez donner aux enfants de tous âges, et chaque fois qu'ils y reviendront, ils le vivront à un niveau plus profond . " Je pense que cela sera utile de diverses manières, et le coût est certainement raisonnable.

Feuilles de sagesse, par Monika Mackenzie, 8,5 x 11 pouces 104 pages, publié en Australie. Il s'agit d'une merveilleuse ressource pour les jours de pluie, le gardiennage de petits enfants et les activités de classe de l'école du dimanche. Il existe plus de 100 images, du plus simple au plus détaillé - les crayons de couleur ne fonctionneront probablement pas aussi bien que les crayons de couleur ou les stylos. Chacun illustre une citation inspirante comme point de départ pour ces moments d'apprentissage importants. Je me demande si l'utilisation de la coloration du graphique est un moyen pour les adultes de se concentrer sur la mémorisation de certaines citations.

Vertus Méditations Mandalas: Un livre de coloriage réducteur de stress spirituel pour tous les âges, dessins de Joe Paczkowski, Howard Jacobs et Justice Saint Rain. Celui-ci est un livre de coloriage pour les adultes - et d'autres avec suffisamment de contrôle des petits muscles pour pouvoir faire face à des conceptions complexes. Les artistes estiment cependant que ce livre ne se limite pas à choisir des crayons de couleur et des stylos gel. Chaque dessin occupe une page entière, avec une vertu sur la page opposée. Pas de guillemets, juste un seul mot à contempler pendant la coloration.

L'introduction explique les fondements philosophiques des auteurs: "... les vertus ne sont pas seulement des idées abstraites - ni des actions. Elles sont également intimement liées à nos émotions. Nous ressentons de la gentillesse. Nous nous sentons généreux. Nous nous sentons courageux. ces mandalas et pensez aux vertus sur les pages en regard, prenez également quelques instants pour entrer en contact avec ce que vous ressentez en faisant l'expérience de ces vertus .... Penser, ressentir et colorer tout en se concentrant sur une vertu relie votre esprit, votre cœur et corps dans un processus dont le but est une connexion plus profonde avec le Divin. "

Peut-être que les livres à colorier ne sont pas seulement pour de jolis dessins. Jouer avec la couleur ne sert pas seulement au développement de la petite enfance. Cela peut être plus que juste amusant et relaxant pour les adultes. Selon les auteurs, la coloration peut être bonne pour l'esprit, le corps et l'esprit!

"... dans ce merveilleux nouvel âge, l'art est l'adoration. Plus vous vous efforcez de le perfectionner, plus vous vous rapprocherez de Dieu ... c'est comme si vous étiez en prière ..." - 'Abdu'l- Bahá, Compilation sur les arts, para. 33


* Je ne suis pas affilié aux auteurs ou aux éditeurs et ces livres ont été achetés pour un usage personnel.

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