La seule résolution du nouvel an que vous devez prendre

• Mai 21, 2024

Je commence très tôt à prendre mes résolutions du Nouvel An. Pourquoi pas? Des objets de Noël et des décorations apparaissent sur la scène dès Halloween, certains fin août! Mais attendez - cela signifie que je suis un hypocrite parce que je conseille toujours aux clients stressés de vivre dans le moment et de ne pas sauter dans le futur. Pour réconcilier ce que je dis avec ce que je fais: Un changement positif dans ma perception, un moment Aha, ne devrait pas être reporté à l'avenir, plutôt mis en œuvre dès maintenant.

La seule et unique résolution: retrouver mon rythme naturel.

Voici ce que cette résolution peut faire pour vous! Lorsque vous êtes en rythme avec vous-même, vous serez en rythme dans toutes vos relations. Vous vous sentirez énergisé, habilité, concentré et désencombré; vous ne serez pas endetté.
Afin de mettre en œuvre votre résolution, ne vous embêtez pas avec un plan d'objectif détaillé, car vous pourriez être inflexible lorsque des détours et des obstacles se présentent à vous. Au lieu de cela, déterminez pourquoi vous voulez cette résolution, comment elle changera votre vie pour le mieux. Gardez la raison principale vivante pour vous inspirer même lorsque vous devez vous regrouper ou prendre un congé temporaire. Vous pourrez le récupérer à nouveau.

Voici ce que le fait d’avoir un rythme naturel peut faire pour vous:

• Votre cycle de sommeil est sans effort car vos hormones répondent au cycle de lumière et d'obscurité de la nature. Cela signifie que vous vous réveillez sous tension et surtout sans vous sentir irritable.
  
• Vous êtes en mesure de faire face aux petits facteurs de stress qui se présentent à vous, en vous attaquant un à la fois. Cela vous aide à transformer le stress en force - je peux le faire!
  
• Étant moins stressé, vous n'avez pas besoin de vous apaiser avec la malbouffe ou la thérapie au détail. Votre poids vous convient et vous ne dépensez pas, dépensez, dépensez pour vous sentir plus heureux.
  
• Ressentir votre rythme naturel vous aide à vivre l'instant présent, vous n'achetez donc pas pour des utilisations futures des choses dont vous n'avez pas besoin et que vous n'utiliserez pas. Parce que vous êtes dans le moment présent, vous pourrez vous débarrasser des choses que vous avez achetées dans le passé ou héritées qui ne vous servent plus ou ne vous abattent plus.
  
• Être en rythme avec vous-même vous conduit à soutenir votre identité et à accomplir pour vous aussi, à acheter des choses qui vous inspirent vraiment ou à vous débarrasser de choses qui ne vous inspirent pas.
  
• Vous ne laissez pas la technologie surcharger vous priver de votre temps libre naturel: activités de plein air, amusement avec des amis, loisirs créatifs ou lecture / réflexion / percolation du temps des idées.
  
• Vivre dans un rythme naturel signifie moins d'arguments avec les autres en raison de malentendus ou de votre propre irritabilité. Vos relations amoureuses s'intensifient parce que vous vous sentez mieux dans votre peau et que vous êtes moins susceptible de projeter vos insuffisances / déceptions ou d'examiner votre «boule de cristal de négativité».

Bonne nouvelle journée!

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Instructions Vidéo: La SEULE résolution que vous devez prendre en 2016 (Mai 2024).