L'art-thérapie

• Avril 28, 2024

Chaque mois de juin, lors de notre réunion mensuelle de groupe de soutien, nous décorons des luminaires pour notre événement Relais pour la vie en août. Les luminaires sont les sacs nommés en l'honneur ou en mémoire des êtres chers qui ont eu un cancer. Traditionnellement, les sacs sont placés autour de notre piste de lycée, et au crépuscule, des bougies votives sont allumées à l'intérieur de chaque sac.

Je ne sais pas si un membre de mon groupe de soutien s'est rendu compte que la réunion de la semaine dernière était venue à la veille de la Semaine nationale de l'art-thérapie et à quel point notre activité était appropriée à la lumière de ce fait. Quelle? Vous ne saviez pas qu'il y avait une semaine dédiée à l'art-thérapie? Eh bien, moi non plus! Il se déroule du 1er au 7 juin et a été créé en 2003.

Indépendamment de l'observance nationale de l'art-thérapie, je l'avais jusqu'à présent évitée comme la peste. Je fais partie de ces gens qui peuvent à peine dessiner une figure de bâton, encore moins tout ce qui est reconnaissable. J'en ai parlé au groupe dans son ensemble.

Imperturbable, notre artiste en résidence (et membre de longue date) m'a assuré que rien dans la nature n'a de ligne droite. Hmm. Je ne peux pas dire que je l’aie jamais remarqué auparavant, mais elle a raison. Pourtant, je me suis assis là pendant une demi-heure - figé. J'avais quatre sacs vides devant moi, pour honorer mes proches qui m'ont déjà livré la bataille. Comment pourrais-je traduire la mer d'émotions que je ressentais quand je pensais à eux en quelque chose qui avait du sens sur un sac en papier?

C'est là que je manquais le point. J'essayais de créer un message qui avait du sens pour quelqu'un d'autre. Un peu comme travailler de l'extérieur vers l'intérieur. Ce que je devais faire était d'exprimer l'essence de mon être cher de l'intérieur vers l'extérieur et de laisser cette expression couler comme bon lui semblait. J'avais besoin d'aller à l'intérieur pour découvrir ce qu'il fallait dire. La seule façon de le faire était de calmer mon esprit, d'arrêter d'y penser et de commencer à le faire.

Une fois que j'ai pu arrêter le bavardage incessant dans ma tête, tout a commencé à couler. Bientôt, je me suis perdu dans le projet. J'étais inconscient de tout le monde, mais appréciant la communauté de chacun d'entre nous travaillant ensemble pour une cause commune. Le temps a volé; deux heures se sont écoulées en un clin d'œil. Nous avons été stupéfaits. Notre artiste en résidence et membre de longue date (qui est également très sage) a simplement dit: «L'art apaise un esprit agité.» En effet. Je me suis sentie plus en paix après ces deux heures que je ne l'ai depuis longtemps.

Le projet sur lequel nous avons travaillé la semaine dernière n’était certainement pas une véritable art-thérapie. Il s'agissait vraiment de communauté, de partage, de redonner et de se souvenir des proches. Nous avons simplement utilisé un projet artistique comme véhicule.

Les art-thérapeutes professionnels sont prompts à nous informer que l'art-thérapie n'est pas «des arts et de l'artisanat» pour voir qui peut faire le meilleur usage du papier de construction et des paillettes. Dans un sens professionnel, l'art-thérapie est un moyen par lequel un patient peut pénétrer au plus profond de lui-même dans une quête de découverte de soi dans un cadre thérapeutique. Au cours du processus, quelque chose de tangible est créé qui parle de l’identité la plus profonde du patient.

L'art-thérapie relève d'un parapluie connu sous le nom de Creative Arts Therapy. Il existe en fait de nombreux moyens d'expression créative utilisés en thérapie - danse et mouvement, poésie, théâtre et photographie, pour n'en nommer que quelques-uns. De nombreuses études ont montré que la thérapie par les arts créatifs est bénéfique pour les patients cancéreux. Plus précisément, il a été prouvé que la thérapie par les arts créatifs aide les patients à faire face à l'anxiété et à la peur ainsi qu'à la colère et au chagrin profonds que nous devons apprendre à gérer.

De nombreux centres de cancérologie offrent une thérapie complémentaire à leurs patientes atteintes d'un cancer du sein. Si vous avez la possibilité d'essayer un moyen créatif de découverte de soi, je vous encourage à le faire. Tu pourrais être agréablement surpris.

Instructions Vidéo: L'art thérapie peut-elle aider les malades? (Avril 2024).