C'est le printemps! Ayez une balle!

• Mai 18, 2024

La vie peut être très difficile. Chaque jour, nous sommes bombardés des responsabilités de nos carrières, relations, éducation et efforts de santé. En nous équilibrant, nous devons aborder ces questions et nous devons aussi nous amuser.

En vieillissant, nous oublions l'importance de s'amuser. Nos idées de plaisir passent du jeu à la socialisation. Bien que la socialisation soit excellente pour nous mentalement, jouer peut être amusant mentalement, physiquement et émotionnellement. En termes de développement mental, jouer nécessite généralement une réflexion sur la stratégie. Pour notre développement physique, le jeu peut offrir toutes sortes de réglages de la motricité fine. Pour le développement émotionnel, jouer est tout simplement amusant et évoque souvent le sourire et le rire, qui sont tous deux considérés comme des médicaments inestimables pour notre bien-être général.

Les jeux de balle suivants offrent beaucoup de plaisir et évoquent des sourires. Si vous vous relâchez, vous découvrirez peut-être un rire profond et sain.

Volley-ball
Ce merveilleux sport nécessite une excellente coordination œil-main, des réflexes rapides et un bon travail d'équipe. Plus important encore, vous devez être prêt à vous amuser! Profitez du volley-ball dans la piscine ou dans le sable. Le jeu offre un entraînement incroyable et renforce l'endurance.

Le volleyball se joue à l'aide d'un ballon de 32 pouces de circonférence, d'un filet et d'équipes de 2 à 6 joueurs. Garder le ballon au-dessus du sol et dans les limites est le but. La notation peut être délicate car votre équipe ne peut marquer un point que si elle a servi le ballon. Les équipes tournent et changent de côté du filet pour plus d'équité.

Pour vous adonner, trouvez une ligue, réunissez un groupe d'amis pour former une équipe, engagez un entraîneur et commencez à vous entraîner chaque semaine. Une organisation moins formelle peut se produire en réunissant simplement 4 à 8 amis pour jouer dans un parc voisin et en profitant d'un pique-nique par la suite.

Peu importe comment vous le gérez, le volley-ball est un jeu de balle merveilleusement amusant qui mérite d'être revu.

Tennis
Ce sport nécessite une excellente coordination œil-main, des réflexes rapides et la capacité de bousculer. Essayez-le sur un court de tennis local. Vous ne savez pas où? Essayez un club de santé ou un parc à proximité. Les entraîneurs sont généralement disponibles pour un entraînement individuel. Certains clubs de raquette proposent des feuilles d'inscription qui vous permettent de vous mettre au défi en jouant une personne différente à chaque visite. Pour améliorer votre jeu, envisagez de jouer en simple avec un mur de papeterie. Vous verrez pourquoi ceux qui jouent sont accrochés à vie.

Pour un match de mur plus rapide, essayez Racquetball. Ce jeu utilise une raquette plus petite, une balle en caoutchouc (qui a tendance à rebondir plus haut et plus vite) et un mur. Avoir un partenaire, c'est encore plus amusant! C'est vous deux contre le mur invincible.

Pour un petit jeu, essayez Ping pong. Ce jeu est assez similaire au tennis avec de petites pagaies pour raquettes, une minuscule balle en plastique sur un minuscule court de tennis. Le défi dépend des capacités de votre adversaire, mais le plaisir est sur vous.


Bowling
Le bowling est un sport génial qui mérite d'être étudié. Ce jeu compétitif est facile sur les articulations. La coordination œil-main et l'équilibre sont indispensables. Comme il y aura de nombreux joueurs derrière vous, une attitude saine envers votre derriere aide également. Les joueurs font rouler une balle vers une plus petite boule blanche, considérée comme le but, mais nommée «minou» ou «cric». Le but du jeu est de rapprocher votre balle du «jack». Un score de 21 est généralement le score gagnant.

Les jeux similaires incluent Pétanque, pétanque et bowling américain.

Dans Bowling américain, les joueurs font rouler une balle de taille moyenne d'un poids substantiel dans une allée vers un arrangement de douze quilles. Le but du jeu est de marquer le plus de points en faisant tomber toutes les épingles. Celui-ci est un sport en salle (pour les jours de pluie) pratiqué dans un «Bowling Alley».

Prenez un ou plusieurs amis et arrêtez-vous dans votre bowling local pour vous amuser. La plupart des quilles ont des nuits de ligue, alors assurez-vous de vérifier le calendrier. Si vous l'aimez, vous pouvez décider de rejoindre une ligue ou d'organiser la vôtre. Les ligueurs sont des joueurs très sérieux, donc si vous osez vous joindre à vous, assurez-vous que vous êtes bon dans ce domaine.

N'oubliez pas qu'un petit temps de jeu peut vous inciter à faire des choses plus grandes et plus aventureuses. Alors, sortez, inspirez-vous et profitez d'un printemps jeune. Ayez une balle!

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