Jouez au golf et restez en bonne santé!

• Mai 4, 2024

Helen Seed m'a également envoyé un autre article du Quinn Insurance British Masters sur l'espérance de vie en jouant au golf. Ils vous suggèrent que le départ et le tonus de votre sport préféré prolongeront votre vie jusqu'à cinq ans. Cette recherche a été réalisée par l'Institut Karolinska en Suède où ils se rapportent, que le golf est le moyen idéal pour se détendre avec des amis en pleine nature. Ils prétendent que cela va vous vanter, vous tonifier et brûler des calories.

Maintenant, je peux être d'accord avec tout cela, car jouer 18 trous de golf va sûrement vous tonifier et brûler des calories. Surtout si vous parcourez 18 trous, cela vous aidera à perdre davantage de calories. Cette étude montre que vous pouvez brûler jusqu'à 350 calories par heure et cela s'additionne si vous jouez une manche en cinq heures. Maintenant, cette étude indique que la plupart des rondes moyennes de 18 trous durent cinq heures, nous en Amérique pensons en termes de quatre heures. Quelle que soit la façon dont vous le regardez, cela pourrait consommer beaucoup de calories.

Il a déclaré dans cet article que les pros pendant cette année, les Quinn Insurance British Masters au Belfry parcourront jusqu'à sept kilomètres en une seule session. Maintenant, je ne peux pas dire ce que ce serait en miles ici aux États-Unis, c'est beaucoup de marche. Non seulement vous brûlez des calories, vous balancez vos clubs de golf et vous mettez. Dans cet article, il parle de bannir même les ailes de bingo les plus tenaces. C'est un terme que je n'ai jamais entendu parler d'un terrain de golf. J'imagine qu'ils parlent de tonifier les bras, les épaules et le dos pendant votre swing de golf.

Un autre aspect de la perte de calories si vous marchez et emportez également votre propre sac de golf augmentera également la force et le tonus musculaire ainsi que la puissance des jambes. Tout cela est bon pour ce swing de golf parfait. Le corps entier doit être en jeu pour faire ce swing parfait et garder votre balle en jeu. Même si vous ne marchez pas et n'utilisez pas de chariot électrique, vous pouvez toujours perdre des calories en faisant ces balançoires de golf parfaites. Un swing puissant utilisant le corps entier est la réponse pour tonifier le corps.

Cet article parle également de célébrités qui aiment le golf pour le fitness, notamment Cameron Diaz, Catherine Zeta Jones et Jessica Alba qui se vantent que le sport les a aidées à se tonifier et à rester en forme. L'exercice cardio et l'air frais laisseront votre esprit concentré et sans stress. Maintenant, j'ai une question sur le golf sans stress, j'ai vu des joueurs en colère dégoûtés par un mauvais tir. Ce peut être un bon moyen de vous détendre en jouant tranquillement un dimanche après-midi et sans vous soucier du type de score que vous obtiendrez.

Le Quinn Insurance British Masters au Beffroi peut intéresser certaines personnes à pratiquer ce sport quand elles regardent les pros en action. Ce tournoi ne se tiendra que du 25 au 26 septembre et Lee Westwood reviendra après sa victoire en 2007. Lee Westwood a vraiment travaillé son physique pour s'entraîner et améliorer son jeu de golf. C'était agréable de voir cela à l'US Open cette année.

Sortir et regarder un tournoi Pro est vraiment un régal car j'ai eu le privilège de le faire plusieurs fois. C'est tellement incroyable de voir les joueurs faire des tirs extraordinaires. Vous constaterez que se promener sur un parcours de golf de championnat peut brûler beaucoup de calories. C’est si vous ne vous arrêtez pas trop souvent aux snack-bars.

Après le succès du tournoi de l'année dernière, ils organiseront un événement de la Journée des femmes le vendredi 26 pour toutes les fans de sexe féminin et les golfeuses passionnées. Ils auront du champagne rose et des fraises offerts tout au long de la journée. Ils auront également des prix de spa Belfry qui peuvent être gagnés et une compétition la mieux habillée pour être jugée. Donc, que vous soyez un fan de golf de longue date ou un golfeur récemment converti, assurez-vous d'assister à leur événement de la Journée de la femme.

Pour plus d'informations sur le British Masters de Quinn Insurance, veuillez contacter :, Helen@mere.co.uk car c'est elle qui m'a contacté à propos de ce tournoi et de la vie saine en jouant au golf. Quinn Insurance est une compagnie d'assurance avec une différence et a acquis une réputation d'innovation et de valeur. Ils sont des acteurs majeurs sur les marchés de l'assurance irlandais et britannique. Leur sponsor de ce tournoi de golf professionnel devrait leur offrir une couverture supplémentaire de leur produit.

Le Beffroi est l'une des stations de golf les plus prestigieuses et les plus réussies d'Europe, son parcours phare The Brabazon a accueilli la Ryder Cup à quatre reprises. Le cours a été amélioré et leurs installations ont également reçu une atmosphère de type resort. Ce tournoi donne l'impression que ce sera un grand événement et je m'assurerai de le regarder en septembre.

Rester en bonne santé et actif est mon objectif depuis de nombreuses années. J'adore cuisiner alors préparez des repas sains. Je fais de l'exercice en marchant les jours où je ne joue pas au golf, mais je pense qu'il est plus important de garder l'esprit en bonne santé mentale. C'est pourquoi à 83 ans j'écris et je me tiens au courant du monde qui m'entoure. Le golf est mon amour depuis plus de 50 ans. C'est un jeu que vous pouvez apprécier pour le reste de votre vie, alors essayez-le et vivez en bonne santé pendant longtemps. Merci Helen de m'avoir envoyé ceci et j'attendrai les Quinn Insurance British Masters au Belfry.

Instructions Vidéo: Apprendre à se positionner au swing : l'adresse | Golf (Mai 2024).