Smarts d'été pour les adolescents

• Mai 14, 2024

L'été est là en plein essor et il n'est pas trop tard pour que votre adolescent puisse prendre soin de lui pendant la saison estivale. Si vous vivez dans un climat chaud et humide, le stress thermique est une conséquence très réelle d'être à l'extérieur et de surchauffer du travail ou de l'exercice. Dans les environnements humides, le corps ne transpire pas autant que dans les climats plus secs et donc le corps ne peut pas se refroidir aussi efficacement. L'hydratation est importante dans n'importe quel environnement, mais pour l'humidité, rien ne vaut une pause fraîche, à l'ombre ou à l'intérieur, pour permettre au corps de se refroidir. Les symptômes à rechercher pour une pause sont les suivants: étourdissements, essoufflement, fatigue excessive et bouffées vasomotrices; il existe également un risque d'altération de la conscience et / ou d'évanouissement s'il devient excessif.

Des problèmes de peau peuvent survenir à cause des piqûres d'insectes et de l'exposition des plantes, provoquant des éruptions cutanées et des réactions allergiques. La prévention est essentielle dans ce domaine, sachant quelles plantes peuvent provoquer une éruption cutanée ou une réaction et en restant à l'écart; utiliser des lotions ou des sprays topiques pour éloigner les insectes. Les bougies à la citronnelle peuvent également être utilisées pour décourager les moustiques et les mouches. Si une piqûre d'insecte se produit, la réaction doit être localisée, avec des démangeaisons et un gonflement. Généralement, le plus gros problème avec une piqûre d'insecte est l'inconfort, qui peut généralement être soulagé par de la glace et / ou des onguents topiques. Les huiles essentielles, comme la lavande ou la melalueca sont également bonnes pour les piqûres d'insectes. Les bains de farine d'avoine aident à traiter les éruptions cutanées telles que le lierre vénéneux ou le chêne empoisonné, mais de nombreuses plantes peuvent provoquer des réactions.

Il est important de savoir ce qui a causé la morsure et devrait guider la réponse. De toute évidence, une piqûre d'araignée de violon ou de veuve noire ou toute morsure qui provoque une réaction anaphylactique est une urgence médicale et mérite une attention médicale immédiate.

Les coups de soleil sont un autre problème courant en été, donc les écrans solaires et la limitation du temps solaire sont les clés de la prévention dans ce domaine. Les coups de soleil peuvent causer de la douleur, de l'enflure, des rougeurs et de l'inconfort selon le degré de la brûlure. La peau délicate prend un soin particulier et certaines peaux ont besoin d'une protection supplémentaire. La peau doit également être vérifiée régulièrement pour tout changement qui pourrait nécessiter l'attention d'un médecin, des changements dans les grains de beauté ou des éruptions cutanées d'origine inconnue.


J'espère que votre 4 juillet est sûr et heureux!

Instructions Vidéo: Smart Compagnie - Scènes d'été de Gironde 2014 (Mai 2024).