Que faire en cinq minutes

• Mai 13, 2024

Les meilleurs experts en gestion du temps savent tout sur la façon de tirer le meilleur parti du temps disponible. Cependant, si vous n'aviez que cinq minutes, qu'en feriez-vous?

Beaucoup de gens pensent que cinq minutes ne sont pas suffisantes pour faire quoi que ce soit de valable et ils ne se mettent jamais à exécuter les tâches ou les tâches qui s'accumulent avec le temps. Plus souvent qu'autrement, c'est parce que vous sentez que la tâche prendra tellement de temps qu'il n'y a pas vraiment de raison de commencer.

En fait, cet article sur l'auto-développement montre que vous n'avez pas besoin de beaucoup de temps pour en faire beaucoup. Faire de petites étapes (par exemple, faire quelque chose au cours de ces étranges périodes de cinq minutes) peut vous rapprocher de vos objectifs les plus importants dans la vie, surtout s'ils sont concentrés. De plus, décomposer ce qui peut sembler être des tâches énormes en plus petits morceaux peut avoir un effet profond sur votre attitude envers ces gros travaux.

Que faire en cinq minutes - à la maison

Pour vous faire réfléchir sur ce qui peut être accompli en seulement cinq minutes, jetez un œil à cette liste relative à un environnement familial:

* Payer une facture
* Faire un verre
* Faites une corvée pour animaux de compagnie
* Arrosez vos plantes
* Préparer un sandwich
* Sortir les poubelles
* Changer cette ampoule grillée
* Faites un entraînement court et précis
* Triez ce qui doit être lavé
* Rassemblez toutes les pièces de rechange
* Réparez cette petite déchirure dans votre chemise
* Faites à nouveau scintiller cet écran
* Faites un exercice qui vous dynamise
* Écrivez à quelqu'un une note de remerciement
* Videz votre voiture des objets indésirables
* Nettoyez votre sac à main ou votre sac à main
* Mettez ces piles mourantes dans le chargeur
* Écrivez quelque chose dans votre journal ou journal
* Parcourez une pile de documents en attente
* Faites une marche rapide sur la route et retour
* Répondre à quelqu'un que vous avez repoussé
* Serrez les vis d'une porte lâche, d'un couvercle de casserole, etc.
* Pratiquer une phrase musicale particulièrement difficile
* Vérifiez ce qui est dans votre agenda pour la semaine suivante
* Prenez des photos de choses intéressantes autour de vous
* Scannez un papier ou un magazine pour trouver des idées de travail ou de maison
* Nettoyez une petite zone de votre bureau, chambre, cuisine, etc.
* Faites une pause en relaxant complètement chaque muscle de votre corps
* Entraînez-vous à respirer profondément pour obtenir plus d'oxygène dans votre système
* Laissez libre cours à votre créativité et esquissez tout ce qui vous vient à l'esprit
* Videz votre esprit et notez les idées qui y apparaissent
* Faites vos ongles, votre moustache ou tout autre «régime de beauté» dont vous avez envie
* Si vous aimez faire des listes, compilez-en une pour les prochaines choses les plus importantes à faire

La liste ci-dessus est liée à un environnement familial et peut sembler plutôt ringarde. Le but est de vous montrer que vous pouvez être vraiment efficace en quelques minutes. Lorsque vous appliquez cela à votre vie professionnelle ou professionnelle, en passant de petits segments de temps sur des choses très ciblées, vous constaterez que beaucoup peut être accompli.

Que faire en cinq minutes - Résumé du développement personnel

Tout au long de votre vie, les choses s'accumulent autour de vous, puis vous attendez là et vous avez souvent l'impression que vous n'avez tout simplement pas de temps libre. Lorsque vous commencez à décomposer les tâches en minutes discrètes, vous constatez que vous pouvez commencer à vous attaquer aux choses. En faisant simplement quelque chose, peu importe sa taille, vous serez très surpris de l'effet que cela aura sur le reste de votre temps.

Cet article de développement personnel ne répertorie que quelques-unes des nombreuses choses que vous pouvez faire en seulement cinq minutes. En transférant cela dans votre vie professionnelle ou professionnelle, si vous décomposez les tâches principales en de minuscules segments de temps, il est possible d'accomplir beaucoup en seulement cinq minutes ici et là.

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