Budget alimentaire de 50 $ par semaine pour quatre personnes - Planification

• Mai 17, 2024

J'ai récemment passé en revue un livre où une députée a été mise au défi de manger avec 41 dollars par semaine. La femme a trouvé que c'était une expérience horriblement difficile, achetant de nombreux plats préparés et de la malbouffe au fur et à mesure. Cela m'a fait penser que ça ne devrait pas être si difficile. J'ai décidé de me mettre au défi de proposer un plan de repas pour quatre personnes qui a utilisé un budget total de 50 $ par semaine.

Mes paramètres - trouver un assortiment d'aliments raisonnablement nutritifs et équilibrés pour soutenir deux adultes et deux enfants d'âge scolaire, qui accumulent lentement une réserve d'aliments polyvalents. Les repas doivent inclure le petit déjeuner, un déjeuner portable, une collation, un dîner et même un dessert.

Tout d'abord, j'ai discuté des idées de planification de repas de base avec un ami qui tombe dans ces paramètres dans sa vie réelle. Ensuite, j'ai pris un ordinateur portable et une calculatrice dans mon supermarché Safeway local. Dans cette étude de cas, j'ai fait mes achats en avril 2011, à une époque de prix élevés du pétrole - et d'accompagnement d'une forte augmentation des biens de consommation. Certains articles étaient en vente et d'autres non, mais j'ai utilisé ma carte Safeway Club (gratuite) et j'ai fait des comparaisons de prix complètement approfondies par once / livre.

J'ai découvert que l'achat de produits alimentaires de base dans un premier supermarché mondial était beaucoup plus difficile que je ne l'avais imaginé. Des allées sont aménagées pour diriger les acheteurs vers des sodas, des chips, des pizzas surgelées, des céréales en boîte, des craquelins, des biscuits et des charcuteries. Tout dans sa forme la plus simple - comme un sac de riz blanc - devait être traqué. Des sacs de nourriture en grande quantité sont stockés sur le sol. J'ai passé des heures dans ce supermarché, la moitié du temps à revenir sur des choses que j'avais manquées dans les allées précédentes, et en fait assis sur le sol avec une calculatrice. À un moment donné, un autre client m'a confondu avec un employé du magasin et a commencé à me poser une question! :)

J'étais heureux d'avoir pu proposer un plan de 50 $ par semaine pour des repas décents pour quatre personnes, car on m'a dit que ce n'était pas possible. J'aurais peut-être pu faire mieux la première semaine dans un magasin d'alimentation en vrac comme Costco! Ce plan utilise ce que j'ai pu évaluer dans un supermarché local typique.

Instructions Vidéo: [VIE DE FAMILLE]: MENUS DE LA SEMAINE + COURSES ???????????? (Mai 2024).