Accepter votre handicap

• Mai 6, 2024

Vivre sa vie avec un handicap n'est pas facile, mais tout dans la vie n'est pas facile, n'est-ce pas? Certains d'entre nous handicapés sont nés avec des défis. D'autres ont acquis leur handicap à la suite de blessures, notamment des anciens combattants revenant du combat. D'autres encore trouvent l'expérience du handicap à travers les symptômes d'une maladie, comme la sclérose en plaques, l'arthrite, le syndrome de fatigue chronique et autres.

Est-il correct de vouloir marcher, voir ou entendre ou ne pas vivre avec le défi d'un handicap? Bien sûr que c'est le cas, et c'est parfaitement normal, mais il est encore plus sain de se rendre compte que la situation dans laquelle vous vous trouvez actuellement est de savoir comment elle est et vous devez tirer le meilleur parti de ce que vous avez. Je ne demande pas à ceux d'entre nous qui sont religieux et qui croient en la guérison d'arrêter de prier pour cela, mais je pense aussi que notre Créateur ne nous jettera rien que nous ne pouvons pas gérer et nous devons utiliser nos croyances pour guider comment nous tirons nos forces en période de défi.

Je suis né avec du spina bifida. Je n'ai jamais rien connu d'autre. Certains diront que c'est plus facile que d'avoir perdu un membre, mon audition ou la capacité de voir. Il y a quand même eu des ajustements en vieillissant. Je suis passé de béquilles et d'appareils orthopédiques à un fauteuil roulant à plein temps. En raison de problèmes de circulation et d'infections dans ma jambe gauche, je risque d'être amputé de ma jambe gauche jusqu'au genou. Je ne sais pas. J'ai peur, mais je sais que je peux y faire face. Je le dois si je veux survivre et vivre la meilleure vie que je sais vivre. Je verrai des groupes de soutien dans la communauté des amputés si je dois une fois le temps se rapprocher de cet événement.

J'ai toujours été soutenu pour penser le meilleur de moi-même par mes amis et ma famille. Cela aide lorsque vous n'êtes pas sûr de votre image corporelle ou de vos capacités. Entourez-vous de gens qui pensent positivement. Participez à des activités qui honorent vos capacités et vos talents pour maintenir votre estime de soi et votre niveau d'activité. Vous passerez beaucoup moins de temps à vous sentir désolé pour vous-même si vous trouvez des activités et des amis avec lesquels vous aimez passer du temps et qui célèbrent le "peut" plutôt que le "ne peut pas".

Il est également important d'avoir des modèles. Trouvez des gens comme Christopher Reeve, Mark Zupan, John Hockenberry, Helen Keller, Marlee Matlin et d'autres qui ont un handicap et font de la vie un succès épanouissant indépendamment des défis dus à un handicap. Qu'est-ce qui les maintient positifs? Qu'est-ce qui fait leur succès? Je pense que cela a à voir avec leur désir de se concentrer sur leurs talents et d'être un modèle positif pour les autres. À qui pourriez-vous servir de modèle? J'aime encourager les autres enfants qui grandissent avec le spina bifida à être le meilleur possible. Et ils aiment savoir que je suis un exemple adulte de ce qu'ils pourraient devenir. Lorsque je parle à des enfants handicapés, je les encourage à leur poser des questions sur qui et ce qu'ils veulent faire lorsqu'ils grandiront.

Que veux-tu faire du reste de ta vie? Le monde EST vraiment votre huître. Vous devrez peut-être vous y prendre un peu différemment si un handicap est nouveau pour vous, mais un handicap ne doit pas être la fin de votre chemin. Cela peut vous ouvrir un nouveau départ, une façon de recommencer à zéro et de vous concentrer vraiment sur les choses qui comptent le plus pour vous.

Ma mère souffre de fibromyalgie et de syndrome de fatigue chronique, mais elle aime toujours faire du shopping et passer du temps avec ses chers amis. Comme elle le peut, elle prend le temps de sortir du lit et de s'habiller pour le déjeuner avec des amies, d'aller à l'église où elle est professeur d'école du dimanche et bénévole pour son conseil d'alphabétisation de la région pour apprendre aux autres à lire.

Elle aime faire du bénévolat dans sa communauté et elle sait qu'elle peut adapter son travail bénévole et son temps avec des amis à ce qu'elle ressent. Quand elle a une poussée, elle peut rester en contact avec les gens en ligne depuis son ordinateur et peut-être même suivre ses cours par téléphone jusqu'à la prochaine fois qu'elle se sent mieux.

Trouvez des moyens de contourner vos défis et vos symptômes pour non seulement travailler ou aller à l'école dans la communauté, mais aussi saisir des opportunités à la maison. Pourtant, sortir dans la communauté comme vous le pouvez est le choix optimal pour vous garder actif, social et en bonne santé. Vous ne vous sentez pas si seul quand vous n'êtes pas enfermé à la maison. Bon nombre des activités que vous faisiez avant une blessure ou une maladie ont des versions adaptatives telles que la chasse, le tir à l'arc, le tir, le bowling et plus encore. Examiner ces activités adaptées dans une cure de désintoxication ou une clinique pour vétérans à proximité. Connectez-vous à vos groupes de soutien spécifiques à votre condition et faites-vous de nouveaux amis qui vivent les mêmes choses que vous et créez de nouveaux liens pour vous soutenir mutuellement.

Avoir un handicap ne signifie pas que vous ne pouvez pas être positif et confiant. Il s'agit de recentrer votre esprit sur les points positifs plutôt que sur les points négatifs. Entourez-vous de livres, d'images et de personnes qui accentuent le positif dans votre vie et qui ne vous laisseront pas tomber. Vous serez si heureux de l'avoir fait et surpris des nouvelles activités et capacités que vous vous retrouvez à exploiter!

Instructions Vidéo: accepter le handicap / psychique (Mai 2024).