Les avantages du rejet social

• Mai 11, 2024

Les cliques semblent faire partie de la condition humaine. Au mieux, ils forment un groupe de soutien. Au pire, ils deviennent une boîte de confinement. Vous vous sentez aliéné, rejeté par votre groupe? Ne soyez pas stressé. Vous récoltez peut-être les avantages d'un fort sentiment d'indépendance et d'une énorme dose de réflexion imaginative.

Une nouvelle étude de Sharon Kim, professeur à l'Université John Hopkins, affirme que «le rejet confirme aux personnes indépendantes ce qu'elles ressentent déjà à leur sujet, qu'elles ne sont pas comme les autres. Pour ces personnes, cette distinction est positive et les conduit à une plus grande créativité. » Cela signifie que si vous êtes déjà indépendant, ringard, artistique ou inventif, vous vous sentirez validé lorsque vous serez rejeté par le troupeau. Cependant, si vous appréciez l'inclusion sociale et devez être apprécié, l'étude cite que votre capacité cognitive sera inhibée lorsque vous serez exclu par la clique.

Kim explique que parce que de nos jours les gens sont sensibles aux effets néfastes de l'intimidation, ils ont tendance à craindre le rejet social comme un sous-produit. Bien que l'intimidation soit inacceptable à tous points de vue, le rejet social est différent car il a un côté positif lorsque vous en prenez conscience. Vous devenez plus autonome, réfléchissant à l'intérieur pour penser plus profondément en utilisant la créativité pour compenser la compagnie.

Comment faire face au rejet social

• Les cliques ont tendance à être plus sur le pouvoir et le contrôle et moins sur la porte ouverte de l'amitié. Pourquoi consacrer autant de temps et d'énergie au snobisme? Pourquoi cherchez-vous la validation d'autres personnes?
  
• Rencontrer de nouvelles personnes est énergisant et stimulant.
  
• Soyez le meilleur possible et faites tout ce que vous faites avec intégrité et les autres seront attirés par vous. Continuez à grandir.
  
• Acceptez qui vous êtes. Les comparaisons avec les autres vous vident de votre pouvoir personnel, vous privant d'une perception de votre propre unicité. Redécouvrez votre identité en vous voyant différent des autres. Grâce au contraste, vous pouvez vous voir comme distinct, mieux à même de vous définir.
  
• Gérez vos facteurs de stress. Le stress vous pousse à constamment prouver votre estime de soi pour montrer que vous êtes une personne précieuse. Ne définissez pas votre identité comme un «faiseur» pour les autres - la personne incontournable qui a peu de temps pour soi.
  
• Rappelez-vous des voix du passé qui vous ont marqué. Que leur diriez-vous de vous aujourd'hui?
  
• Changez votre routine prévisible. Si vous entendez des gens dire: "Qu'est-ce qui vous prend?" tu es sur la bonne piste.
  
• Jetez la toxicité du groupe et le «standard» qui se profile au-dessus de votre tête.

Et si vous appartenez à une clique qui s'enorgueillit d'exclure les autres, vous risquez de perdre le membre le plus imaginatif qui pourrait apporter quelque chose d'incroyable.

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Instructions Vidéo: LGBTI Russe. Le rejet social. Suicide ou folie (Mai 2024).