Faire face aux rhumes d'hiver

• Mai 17, 2024

Que vous ayez affaire à votre premier rhume d'hiver de la saison ou à votre cinquième, les signes sont indéniables: il commence par un mal de gorge insupportable et est rapidement suivi d'une fièvre. Dans les 24 heures, vous êtes complètement congestionné. Donnez-lui quelques jours et vous vous retrouverez tousser jusqu'à ce que vous soyez à bout de souffle. Même après que vos autres symptômes disparaissent, vous pouvez vous retrouver avec cette toux pendant des semaines.

Faire face aux rhumes d'hiver lorsque vous les attrapez vous-même peut être assez difficile. Traiter avec eux lorsque votre fils en a un peut être très éprouvant. Traiter avec eux quand vous êtes tous les deux (ou quand vous êtes tous) malades peut être carrément horrible. Il est navrant de voir votre fils souffrir d'un rhume, surtout lorsque vos options pour l'aider sont limitées. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de choses que vous puissiez faire pour vous assurer que vous n'aurez pas froid, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour faciliter la souffrance à travers vous deux.

Tout d'abord, demandez à votre fils de prendre une douche aussi chaude qu'il peut se tenir debout chaque fois que sa congestion s'aggrave. La vapeur aidera à réduire la congestion et la douche l'aidera à se sentir mieux dans l'ensemble. Il devra peut-être passer la journée en pyjama, mais même le fait de se changer en pyjama propre peut être un petit soulagement psychologique lorsque vous êtes malade.

Deuxièmement, l'eau chaude avec beaucoup de miel et de jus de citron est l'une des choses les plus apaisantes que vous puissiez donner à votre fils pour sa toux et son mal de gorge. Le miel va recouvrir sa gorge et réduire l'envie de tousser. Si votre fils aime le thé, vous pouvez obtenir le même effet avec du thé au citron et beaucoup de miel.

Troisièmement, assurez-vous que votre fils se repose. Selon l'âge de votre fils, cela peut être une tâche difficile, mais plus votre fils se repose, plus il sera probablement facile pour lui de récupérer. Les corps malades ont besoin de temps pour guérir, et ils ne peuvent pas obtenir ce temps de guérison si on leur demande de maintenir un rythme d'activité normal.

Enfin, sachez quand aller chez le médecin. Certaines mères, et j'en fais partie, n'emmènent pas leurs enfants chez le médecin très souvent - certainement pas pour un simple rhume. Quand un rhume ne s'améliore pas, cependant, il peut être temps de consulter un médecin, car la bronchite, la sinusite et les otites peuvent nécessiter des antibiotiques pour s'en débarrasser définitivement.

Les rhumes d'hiver sont une réalité de la vie, mais il y a quelques choses que vous pouvez faire pour rendre votre petit gars plus à l'aise pendant qu'il en traverse une. Et la bonne nouvelle, c'est que le printemps approche à grands pas.

Instructions Vidéo: Comment soulager mon rhume ? (Mai 2024).