Est-ce que les gens soufflent votre dépression

• Avril 27, 2024

Avec toutes les informations disponibles sur la santé mentale et l'attrait général des émissions comme le Dr Phil, etc., je suis toujours étonné de voir combien de personnes sont mal informées ou ignorent les problèmes de santé mentale tels que la dépression. C'est cette ignorance ou l'incapacité de savoir quoi faire pour aider les personnes souffrant de dépression, qui peut amener les autres à soufflez votre dépression - quand vous leur en parlez.

L'autre jour, je parlais à une amie d'une de ses vieilles amies qui est âgée et qui n'est pas aussi mobile qu'elle l'était autrefois. J'ai posé des questions assez générales - comme sur sa santé et son moral, et mon amie a dit nonchalamment qu'elle pensait que la femme pouvait être déprimée.

Alors bien sûr, étant la professionnelle en santé mentale que je suis (et qu'elle sait que je suis!), Je lui ai posé des questions à ce sujet. Elle a donc brièvement mentionné que cette femme quittait rarement, voire jamais, la maison. (Elle vit avec un autre ami) Et qu'elle n'a pas fait grand chose mais rester dans sa chambre et boire des cocktails.

Encore une fois, j'ai cherché à savoir depuis combien de temps cela durait et quelqu'un avait-il essayé de faire quoi que ce soit pour aider cette femme. On m'a alors dit qu'on lui avait suggéré de se rendre dans une clinique de santé mentale, mais rien n'est jamais devenu. Alors maintenant, tout le monde vient de décider de la laisser seule.

Quand mon amie m'a raconté cette histoire, elle l'a racontée avec un ton si désinvolte ou indifférent - que je me suis demandé si elle croyait même que la dépression était cette "vraie chose" ou si elle pensait que si c'était réel, que la femme faisait rien pour s'aider.

Maintenant, je considère cela - une dépression s'envole.

Les personnes immédiates de sa vie ne prenaient pas la dépression de cette femme très au sérieux. Je ne sais pas comment - quand elle a clairement quelques drapeaux rouges qui se déclenchent.

1. Elle a plus de 65 ans
2. Elle n'a pas de famille vivante
3, elle abuse de l'alcool
4. Elle est recluse
5. Elle veut rester seule
6. C'est un nouveau comportement pour elle

Il pourrait y avoir de nombreuses raisons pour d'autres personnes souffler votre dépression. Les personnes qui n'ont jamais ressenti de vrais symptômes de dépression clinique ne peuvent pas commencer à savoir à quel point il est douloureux de l'avoir - émotionnellement ou physiquement.

D'autres se sentent impuissants et ne savent pas quoi faire pour vous aider à "vous en sortir". Et puis il peut y en avoir d'autres qui ne croient tout simplement pas que la dépression est un trouble qui ne peut tout simplement pas être «souhaité»; Et enfin, il y a des gens qui n'ont tout simplement pas la patience pour votre dépression. Ils veulent que vous "reveniez à la normale" d'ici demain!

Bottom line - Ne donnez à personne assez de puissance pour soufflez votre dépression. Vos symptômes ne disparaîtront pas simplement. Vous allez devoir faire quelque chose. Parlez-en à quelqu'un qui est qualifié pour entendre ce que vous avez à dire. Ou parlez simplement à quelqu'un qui est assez intelligent pour écouter. La dépression est très réelle - très difficile - mais pas impossible à battre. N'oubliez pas cela!

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Lisa Angelettie, "GirlShrink" est une autorité de conseil en ligne. Son site GirlShrink.com est le site n ° 1 de «conseils et conseils» sur le Web et est l'auteur de «101 Great Ways To Improve Your Life». Obtenez instantanément un bonus GRATUIT lorsque vous vous inscrivez à son Ezine Better Choices gratuit. Veuillez nous rendre visite pour plus de discussion sur ce sujet dans le forum sur la dépression pour en parler davantage. N'oubliez pas de vous abonner à notre newsletter pour des sujets d'actualité, de nouveaux articles, des critiques de sites Web et de livres et d'autres ressources utiles en santé mentale. Abonnez-vous ci-dessous.

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