Se sentir sans peur

• Mai 19, 2024

L'une des choses que nous apprenons lors du rétablissement est que si nous écoutons, nous entendrons exactement ce que nous devons entendre. Parfois, c'est une sensation de bien-être, de satisfaction et d'autres fois, nous ne savons pas exactement ce que tout cela signifie. Cela peut être inconfortable mais nous ne pouvons pas ignorer le fait que nous sommes censés entendre et apprendre quelque chose. Cela se produit lorsque nous allons à des réunions et que deux ou trois réunions consécutives sont centrées sur la même étape ou le même sujet. Puisque la plupart d'entre nous ne croient pas aux coïncidences, nous pensons qu'il y a un message que nous devons entendre.

Dernièrement, j'ai rencontré deux mots: peur et courage. J'ai réfléchi à ce qui se passe dans ma vie en ce moment et bien que je ne vois pas pourquoi ceux-ci devraient continuer à apparaître maintenant, je ne peux pas sous-estimer qu'il y a une raison.

Tous ceux d'entre nous qui ont fait une quatrième étape honnête et approfondie, même une fois, ont probablement réalisé que la peur était une force majeure dans nos vies. Je ne peux parler que pour moi-même, mais jusqu'à ce que j'entende la définition de «peur» et que je travaille la quatrième étape, je ne réalisais pas que toute ma vie était basée sur le fait de ne pas obtenir ce que je voulais, de perdre ce que j'avais et d'avoir l'air mauvais (le définition de la peur). Je comprends la peur bien que je ne puisse pas toujours la vaincre. Quand j'entends des phrases comme «le courage est l'absence de peur» et «le courage est la peur qui a dit ses prières», j'apprécie et j'aime les entendre, mais je crois avoir du courage lorsque cela est nécessaire. Ce sont les peurs quotidiennes qui m'embourbent.

J'aimerais vivre mes jours comme «sans peur». La plupart des gens n’envisagent pas d’entrer dans une pièce d’inconnus courageux. Moi non plus, mais je suis sûr que je voudrais faire quelque chose d'aussi simple sans aucune crainte. Parfois, la peur signifie ne pas être en mesure de fixer les limites appropriées de sorte que je ne dis pas ce que je dois ou fais ce que je dois. Cela me maintient dans une zone de confort, mais la réalité est que je pourrais avoir l'air de penser différemment ou de faire quelque chose de différent qui pourrait attirer l'attention sur moi. L'essentiel est qu'à long terme, je ne suis pas à l'aise parce que j'ai compris pourquoi je me comporte comme je le fais parfois… oui, dans la peur.

Ce qui est drôle avec le genre de peur que je ressens parfois, c'est que c'est vraiment personnel. Aucune autre âme vivante ne saurait ni même ne sait que ma façon d'apparaître à l'extérieur (confiant, fort) n'est pas ce qui se passe à l'intérieur (peureux, faible). Mon propre mari a eu du mal à comprendre comment le facteur de peur dominait ma vie. Il ne l'a jamais vu. Je n'étais pas vraiment une grande actrice quand je buvais parce que la boisson faisait de moi qui j'étais. Aujourd'hui, c'est un peu différent. Il y a des moments où je dois «agir comme si» parce que les petites choses me font peur. Et ce sont de très petites choses! Je peux vous donner un exemple: il y a quelque temps, je ne voulais pas décrocher le téléphone pour faire une réservation de compagnie aérienne. Pourquoi? Parce que j'avais un coupon spécial et j'avais peur qu'ils me donnent du fil à retordre et alors je devrais discuter. J'avais prévu d'appeler pendant quelques jours. Quand j'ai finalement fait l'appel, il n'y a eu absolument aucun problème ou problème. Je me suis senti soulagé et je me suis pourtant demandé pourquoi diable j'avais rendu cela si difficile. Peur de ne pas obtenir ce que je voulais. Facile.

Je ne veux pas vous donner l’impression d’attendre chaque jour dans la peur. Je ne. Travailler les étapes, aller aux réunions et travailler / parler aux autres, a fait une énorme différence dans la façon dont je regarde la vie de toutes les manières. L'élimination de la peur a vraiment été un processus d'un jour à la fois. Je ne pense pas que je manque de courage. Chaque fois que je dis la «prière de sérénité» (et croyez-moi, je le dis beaucoup), je comprends le courage. À vrai dire, la seule chose dont j'ai vraiment peur, c'est la solitude et l'isolement que l'alcoolisme apporte si je rechute. Ce n'est pas exactement dans mes pensées, cependant, et je sais que j'ai les outils pour empêcher ma maladie de prendre le dessus sur ma vie. Je ne m'attendrais pas à ce que je surmonte toutes mes petites, petites et étranges peurs en peu de temps. Je ne me débarrasserai peut-être jamais de tous. Ce que je sais, c'est que si j'ai une forte connexion spirituelle avec ma puissance supérieure et que je continue à faire toutes les bonnes choses, le progrès et la paix seront les miens.

Est-ce que je comprends maintenant pourquoi les mots courage et peur reviennent sans cesse? Ce n'est peut-être rien de plus que de me donner un sujet pour l'article de cette semaine. D'un autre côté, il y a peut-être un message plus profond pour moi et je ne peux qu'espérer que plus sera révélé.

Namaste ». Puissiez-vous poursuivre votre voyage dans la paix et l'harmonie.

Je vais publier à nouveau une note pour vous tous déjà sur Facebook pour «aimer» la page Grateful Recovery. Ce n'est pas une page d'amis sociaux et il n'y a rien sur moi, Kathy L, sur le site. Vous n'avez rien à dire si vous ne le souhaitez pas, mais vous pouvez lire ce que les autres ont écrit et, peut-être, vous inspirer. Si vous ne pouvez pas obtenir la page (contrairement aux pages personnelles, celle-ci a été difficile), écrivez-moi à gratefulrecovery@gmail.com. Le lien est ci-dessous.

//www.facebook.com/pages/Grateful-Recovery/123068344416657

Instructions Vidéo: Apprendre à vivre sans peur (Mai 2024).