Maux de tête et migraines - Différences

• Mai 19, 2024

Lors de la description des symptômes à un médecin, il peut être important de fournir des informations précises afin qu'il puisse vous aider. Comment savoir si la douleur que vous ressentez est un mal de tête ou une migraine?

Un mal de tête est un terme générique - un mal de tête. Vous pourriez avoir mal à la tête parce que vous êtes tombé et avez claqué la tête contre le mur. Vous pourriez avoir mal à la tête parce que vous avez juste mangé de la glace froide très rapidement et que l'acte a causé des douleurs dans la tête. Vous pourriez avoir mal à la tête parce que vos enfants crient et que le stress vous atteint.

Une migraine est un terme très spécifique. Cela implique que le système nerveux sympathique soit impliqué, ce qui peut entraîner des nausées, des taches devant les yeux, une "aura", et bien plus encore. Ce n'est pas simplement une «douleur à la tête» - c'est une implication complète du corps.

Donc, vraiment, lorsque vous demandez si quelque chose est un mal de tête ou une migraine, vous demandez VRAIMENT si cette situation dans laquelle vous vous trouvez est une migraine ou non. Cela peut être difficile car les migraines peuvent être causées par une grande variété de déclencheurs et provoquer une grande variété de réactions.

Alors, faites-le étape par étape.

Déterminer le déclencheur
Tenez un journal. Voyez si vos maux de tête impliquant le corps surviennent après quelque chose de spécifique comme le tabagisme, la consommation d'alcool, certains aliments, certains sons ou bruits. Même les parfums peuvent déclencher une crise de migraine.

Notez les symptômes
Une fois que le mal de tête commence, regardez ce qui se passe. Avec une migraine, votre corps passe par certaines étapes - libérant le contenu de l'estomac dans les intestins, arrêtant le flux sanguin, augmentant votre sensibilité à la lumière et au son. Quoi que fasse votre corps, prenez-en note.

Notez la fréquence
Si cet événement ne se produit qu'une seule fois et ne se reproduit plus, vous êtes probablement juste heureux qu'il se soit arrêté. Cependant, si cela se produit plusieurs fois par semaine, vous êtes probablement à la recherche de réponses. Gardez votre journal afin que vous puissiez consulter votre médecin avec la liste des causes et effets. Cela l'aidera à déterminer si c'est vraiment une migraine qui vous frappe et à réfléchir avec vous sur les moyens de réduire les occurrences.

Instructions Vidéo: Mal de tête, céphalées, migraines... Ensemble c'est mieux ! (Mai 2024).